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一、現(xiàn)狀分析

改革開放以來，隨著我國社會穩(wěn)定，經(jīng)濟持續(xù)發(fā)展，人民生活水平逐步提高以及教育改革的不斷深化，我國學生的體質(zhì)健康水平有了明顯的提高。有調(diào)查表明，我國中小學生形態(tài)發(fā)育水平和速度、力量素質(zhì)與以前相比有了明顯的提高，部分常見病有所下降。但仍存在一些不容忽視的問題，如：耐力素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)呈下降趨勢，肺活量有所下降。肥胖兒童超體重比率增長較快，近視率居高不下，“文明病”有所發(fā)展，另外我國的學生心理品質(zhì)方面存在一些明顯弱點甚至出現(xiàn)某些問題，如：抗挫折能力下降，意志力及競爭意識和危機意識團結(jié)協(xié)作精神都比較薄弱。有的家長認為孩子鍛煉身體會影響學生學習成績，這些問題必須引起我們高度重視，尤其是我們教育工作者更有責任牢固樹立健康第一的思想，推進素質(zhì)教育，以切實加強學生身體全面健康。為學生獲得終身學習的能力和生存與發(fā)展的能力打好基礎(chǔ)；使學生成為德智體美等全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

二、“健康第一”的概念

“健康第一”的“健康”概念遠遠寬于“體質(zhì)”的概念。世界衛(wèi)生組織對健康的定義是：“健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身體的、精神的健康和適應社會良好的總稱?！苯逃矿w衛(wèi)司楊貴仁司長就指出“新課程要符合素質(zhì)教育的要求，突出健康第一的指導思想，教學內(nèi)容應注重體育和健康教育的結(jié)合，理論和實踐的結(jié)合?！边@里，將學校體育工作定位在健康的增進，將體育學科內(nèi)容定位在體育和健康教育的理論和實踐?！敖】档谝弧钡乃枷霌P棄了單純生物觀念的學校體育思想和體育教學指導思想。由于“健康第一”思想強調(diào)了體育和健康教育相結(jié)使“健康第一”的思想與體育學科的建設(shè)有了緊密的連接點；也使健康的維護和增進的效益延伸到了終身體育的空間；使體育學科目標設(shè)立的“可能”和“應該”，“現(xiàn)在性”與“將來性”，“學科教學”與“學校工作”，“運動學習”與“身體鍛煉”都有了緊密結(jié)合的基礎(chǔ)。特別是“健康第一”，將培養(yǎng)學生意志和社會性列入“健康”的范疇，更使體育為素質(zhì)教育服務(wù)特殊作用得以明確，使教學內(nèi)容的教材化有了新的方向。

三、組成部分

（一）身體健康。

一般指人體生理健康，能適應一般工作、學習、生活的需要四肢健全、心肺功能正常，無疾病狀態(tài)。

（二）心理健康。

一般指三個方面的標志：第一，具備健康心理的人，自我是完整的，自我感覺是良好的，情緒是穩(wěn)定的，積極情緒多于消極情緒，有較好的自控能力。能保持心理狀態(tài)的平衡。有自尊、自愛、自信心，而且有自知之明。第二，一個人在所處的環(huán)境中，有充分的安全感，且能保持正常的人際關(guān)系，能受到別人的歡迎和信任。第三，健康的人對未來有明確的生活目標，切合實際地、不斷進取，有理想和事業(yè)上的追求。

四、落實“健康第一”思想的主要途徑

（一）轉(zhuǎn)變觀念。

開展健康教育是貫徹落實“健康第一”的指導思想的重要措施，是國家對學校教育提出的決定要求，是必須完成的教育教學活動。體育教學過程的各個環(huán)節(jié)，都要以“健康第一”思想的要求進行思考、設(shè)計和操作。這里要將大健康觀與素質(zhì)教育統(tǒng)一起來，從提高學生整體素質(zhì)出發(fā)，使健康第一思想在體育教學全過程得以體現(xiàn)和落實，特別強調(diào)教師主要不是以教會學生掌握某個項目的技術(shù)為目的，而是把這個項目作為一種手段和載體服務(wù)于健康這個目標，達到增強意識和提高健身能力的目的。

（二）正確處理學生生理健康與心理健康的關(guān)系。

健康的心理寓于健康的身體，在體育運動中，學生的心理和身體運動處于互相制約、互相影響的狀態(tài)。因為運動會使人體的各個器官、生理系統(tǒng)都得到鍛煉，人體的各種生理結(jié)構(gòu)及各種機能都相應得到改善和提高，也為從事各行各業(yè)的人提供健壯的生理條件和良好的心理素質(zhì)。在對學生進行心理教育時要注意適度適量，切記不要“教者發(fā)令，學者強應、學生身順而心違”。

（三）搞好環(huán)境和氛圍人際關(guān)系。

學生間、師生間的和諧，有利于學生身心健康。良好的環(huán)境和氛圍是指更新教具、設(shè)備，如在教學中，活動場地的布置、器械的擺放、場地的畫法等，使學生一到操場指定地點排隊，就對課堂環(huán)境有個新鮮的感覺，產(chǎn)生躍躍欲試的良好心理狀態(tài)。人際關(guān)系的和諧是指融洽的師生間、學生間的關(guān)系。教師要深入到學生中去，多與他們進行接觸交流，注意洞察他們的心理變化，溝通情感，縮短與他們之間的距離，使學生在友愛愉悅的氛圍中成長，在和諧的人際關(guān)系中學會知識，掌握技能和鍛煉的方法，更有利于學生身心健康。

（四）體育考核的指標、標準要從學生實際出發(fā)。

不要過于勉為其難，力不從心容易出事故，尊重學生個性發(fā)展，教學活動中講究“實、活、新”，提倡“情、趣、美”。要通過學生對運動、健康和對安全的理解以及合理的運動實踐，培養(yǎng)學生熱愛運動的興趣，培養(yǎng)保持和增進健康的能力并自覺投入鍛煉。當今學校體育應突出“健康行動”的理念，單純追求運動成績越高越好，反而會出現(xiàn)危害身心的負面效應。所以，在評價學生體育成績時，在內(nèi)容上應從全面反映學生身心健康出發(fā)，要鼓勵學生走出為“分數(shù)”而鍛煉的誤區(qū)，鼓勵學生進行創(chuàng)造性思維和學習。如課外自學體育知識、發(fā)揮自己的技術(shù)專長以及具有自創(chuàng)性運動和鍛煉方法均應通過測試給予認可，使學生走上為健康而鍛煉的正確道路，為終身體育奠定基礎(chǔ)。以科學發(fā)展觀為指導，堅持以人為本，堅持健康第一，深入貫徹黨的教育方針，全面實施素質(zhì)教育，把增強學生體質(zhì)作為學校教育的基本目標之一。因此，我們要通過學校體育增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)體育道德、普及體育知識、掌握體育技能、形成體育習慣、培育體育審美和提高競技水平，不斷改善學生的身體形態(tài)和機能，促進學生健康成長和全面發(fā)展。

作者：劉立強 單位：河北省保定市定興縣天宮寺中學