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給大學(xué)生健康教育的建議范文第1篇

良好的人格品格是取得成功的基石和力量所在。學(xué)生具有優(yōu)良的人格品質(zhì)是家長(zhǎng)期望，更是學(xué)校人才培養(yǎng)的重要目標(biāo)之一。

關(guān)鍵詞：

家庭教育；學(xué)生優(yōu)良人格；形成

分析當(dāng)前高職大學(xué)生發(fā)生的各種心理與行為問(wèn)題，以及大學(xué)生人格缺陷等都充分表現(xiàn)出家庭教育對(duì)學(xué)生身心健康的影響是不容忽視的重要因素。家庭是個(gè)體精神運(yùn)動(dòng)和心活動(dòng)的成長(zhǎng)環(huán)境，是個(gè)體教育的起點(diǎn)并伴隨個(gè)體的一生。它對(duì)個(gè)體人格等心理素質(zhì)的形成有著非常深刻的影響，是塑造個(gè)體人格的基本環(huán)境，是真正的終身教育。如果能在家庭教育實(shí)踐中不斷總結(jié)和思考人格塑造問(wèn)題，并將這種思考轉(zhuǎn)變成家庭影響的積極因素與實(shí)際教育行為，那么教育效果就比較明顯，成長(zhǎng)中的大學(xué)生也會(huì)表現(xiàn)出既積極進(jìn)取又富有人情味的人格特征。正是從這些基本認(rèn)識(shí)出發(fā)，提出幾個(gè)值得注意的人格培養(yǎng)問(wèn)題，與各位家長(zhǎng)共同商討其必要性、可能性、可行性及對(duì)策。

一、高職大學(xué)生人格現(xiàn)狀

（一）目標(biāo)理想信念空虛

一些學(xué)生淡化了對(duì)理想信念的追求，在他們的觀念中，世俗的、功利的、物質(zhì)性的傾向表現(xiàn)得越來(lái)越明顯。大部分學(xué)生沒(méi)有明確的發(fā)展目標(biāo)，迷茫困惑等生活空虛無(wú)理想，缺乏精神支柱，甚至相信命運(yùn)。

（二）意志薄弱

心理是行動(dòng)的先導(dǎo)，意識(shí)是行動(dòng)的明燈，不正確的心理必然導(dǎo)致不正確的行為。一些學(xué)生遇到挫折就退縮，出現(xiàn)矛盾就不知所措，受到外來(lái)刺激就激動(dòng)憤怒。經(jīng)受挫折和失意后就心灰意冷，個(gè)性心理變態(tài)，產(chǎn)生精神疾病等，及個(gè)別甚至出現(xiàn)自殺等嚴(yán)重身心安全。

（三）個(gè)人主義突出，團(tuán)體意識(shí)淡薄

一些學(xué)生為了滿足自己的私欲，處處以自我為中心，甚至不擇手段，缺乏社會(huì)責(zé)任感，公德意識(shí)模糊。部分大學(xué)生過(guò)分強(qiáng)調(diào)個(gè)人利益，忽視他人、集體和社會(huì)的需要，只講權(quán)利，不講義務(wù)。

二、家庭教育缺失的影響

社會(huì)正處于信息爆炸的時(shí)代，飛速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)、激烈的競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致學(xué)校和家庭都片面強(qiáng)調(diào)知識(shí)的傳授和智力因素的培養(yǎng)，而忽略了作為根本的———人格教育。于是，一系列人格缺陷導(dǎo)致的問(wèn)題頻頻出現(xiàn)。近年如復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院發(fā)生一起投毒案件，致在校研究生黃洋死亡，當(dāng)記者問(wèn)林森浩從什么時(shí)候開(kāi)始有后悔的感受？林浩是這樣回答：“這是成長(zhǎng)中的一個(gè)深刻教訓(xùn)，從我進(jìn)看守所之前就開(kāi)始后悔了。因?yàn)樯挥幸淮?，時(shí)間不能倒流。人，特別是年輕人應(yīng)該意識(shí)到這一點(diǎn)，我們才會(huì)對(duì)生命敬畏，才會(huì)對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。在我們正視人格缺陷的同時(shí)，更應(yīng)該反思教育的不足，充分發(fā)揮家庭對(duì)大學(xué)生心理健康教育作用的重要性。

三、家庭教育對(duì)大學(xué)生人格影響缺失的對(duì)策

（一）建立良好的家校聯(lián)系來(lái)提升學(xué)生歸屬感

大學(xué)生的自主性增強(qiáng)，自由度變大，同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系不像中小學(xué)那樣緊密，致使部分學(xué)生缺乏歸屬感，而家庭對(duì)大學(xué)生的歸屬感卻始終保持著。一些從未遠(yuǎn)離家庭的學(xué)生對(duì)家的依賴感很強(qiáng)，大部分剛?cè)雽W(xué)的學(xué)生對(duì)環(huán)境的改變、人際關(guān)系的復(fù)雜、大學(xué)的學(xué)習(xí)等方面的不適應(yīng)，容易引起緊張焦慮等情緒甚至經(jīng)常逃課。家是人們永遠(yuǎn)的情感紐帶，良好的家庭關(guān)系可以帶給人們強(qiáng)烈的安全感和歸屬感。然而，現(xiàn)實(shí)中有很多家長(zhǎng)認(rèn)為只要孩子上了大學(xué)，教育孩子的全部責(zé)任都是學(xué)校的事情，這種觀念和做法對(duì)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)特別是心理歸屬感的形成有諸多不利，需要加以矯正。

（二）需要良好的家庭支持來(lái)有效舒緩大學(xué)生的心理壓力

社會(huì)發(fā)展帶給大學(xué)生更多機(jī)會(huì)的同時(shí)也無(wú)形中增加了很多壓力。隨著科技進(jìn)步以及社會(huì)發(fā)展的需求，社會(huì)對(duì)人才的綜合素質(zhì)要求越來(lái)越高，迫使大學(xué)生除了要完成學(xué)校規(guī)定的課程外，還要獲得外語(yǔ)和計(jì)算機(jī)等級(jí)證書(shū)以及其它證書(shū)，使之成為步入社會(huì)尋求更多發(fā)展機(jī)會(huì)的敲門磚，這些使學(xué)生感到壓力特別大。如果家長(zhǎng)能隨時(shí)了解孩子的這些情況并給予一定心理和情感上的幫助與支持，孩子的心理壓力就會(huì)得到緩解。高等教育改革也帶給大學(xué)生一些壓力，特別是高校收費(fèi)政策的實(shí)施以及物價(jià)的不斷上漲，使一些學(xué)生及家庭倍感經(jīng)濟(jì)壓力。大學(xué)生承載著社會(huì)對(duì)他們的期望，他們自身對(duì)未來(lái)也有著美好的憧憬，而從高中進(jìn)入高職院校后，多種原因出現(xiàn)學(xué)生對(duì)自身角色期望與自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)的沖突，部分學(xué)生自己身心陷入困境迷茫困惑。在這些情況下，學(xué)生更需要家庭的幫助和情感支持以達(dá)到舒緩壓力的目的。

四、社會(huì)背景下各類特殊家庭越來(lái)越多成為學(xué)生心理問(wèn)題的源頭

（一）社會(huì)發(fā)展模式的變化和社會(huì)文化的多元化導(dǎo)致離婚率不斷提高，使家庭結(jié)構(gòu)形態(tài)日趨復(fù)雜

家庭氣氛不和諧或父母離異而處理不好親子關(guān)系，就會(huì)在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中留下較嚴(yán)重的陰影，容易導(dǎo)致孩子性格畸形發(fā)展甚至形成不易治愈的心理創(chuàng)傷，容易陷入自卑、苦惱、無(wú)助、憤怒甚至悲觀厭世的惡性情緒中。從2007年開(kāi)始對(duì)新生種類心理、行為問(wèn)題的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，存在中度及以上心理問(wèn)題的大學(xué)生中，來(lái)自單親家庭的大學(xué)生占50％左右；在不良性格行為的發(fā)生率上，單親家庭學(xué)生問(wèn)題比例高于完整家庭大學(xué)生，單親家庭學(xué)生更易形成極端人格。所以，離異的父母要加倍關(guān)愛(ài)孩子，用正確的教育方式對(duì)待孩子才會(huì)成為子女成長(zhǎng)的良性因素。

（二）隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展和城市化進(jìn)程的加快，大量農(nóng)民外出務(wù)工，留守兒童家庭增多

針對(duì)學(xué)校收集到的學(xué)生重大問(wèn)題研究發(fā)現(xiàn)，心理健康問(wèn)題是留守兒童最易出現(xiàn)的問(wèn)題，且主要表現(xiàn)為隱性，不容易發(fā)現(xiàn)卻影響深遠(yuǎn)。作者曾發(fā)現(xiàn)有很多大學(xué)生的父母長(zhǎng)年在外打工，相互之間一年難得見(jiàn)上幾面，甚至幾年也見(jiàn)不了面，父母與孩子偶爾打打電話，簡(jiǎn)單問(wèn)候?qū)W習(xí)和身體情況，親情關(guān)系淡漠。很多留守兒童與監(jiān)護(hù)人有心理距離，情緒不好時(shí)往往無(wú)法及時(shí)排解，易形成感情脆弱、自暴自棄、焦慮自閉、缺乏自信、悲觀消極等畸形心理。盡管政府也出臺(tái)了相關(guān)政策解決留守兒童問(wèn)題，但孩子最渴望的還是父母的關(guān)愛(ài)，所以作為留守兒童的父母更應(yīng)該關(guān)注孩子的心理狀況，了解孩子的心理需求，通過(guò)長(zhǎng)期的陪伴與孩子建立緊密的情感聯(lián)系，讓他們健康成長(zhǎng)。因親情關(guān)系對(duì)孩子的行為習(xí)慣、心理健康、人格與智力發(fā)展有直接而重要的影響。

（三）需要科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式來(lái)為大學(xué)生的終生發(fā)展奠定基礎(chǔ)

隨著90后獨(dú)生子女增多，容易過(guò)度保護(hù)與溺愛(ài)，容易讓孩子形成只關(guān)注自我，在與同伴交往中往往是以“我”的單一結(jié)構(gòu)出現(xiàn)，很少有“我們”、“他們”的思維模式，因此有些學(xué)生在人際交往方面存在很多困擾。還有一些家長(zhǎng)把全部希望寄托在孩子身上，對(duì)孩子的教養(yǎng)方式過(guò)于嚴(yán)厲，也容易對(duì)孩子的心理發(fā)展產(chǎn)生不良影響。家長(zhǎng)擁有科學(xué)的家庭教養(yǎng)方式，不僅對(duì)孩子各個(gè)成長(zhǎng)階段心理的健康發(fā)展有重要作用，還能為他們終生的心理健康發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

五、充分發(fā)揮家庭教育作用的基本對(duì)策

（一）建議將家庭教育的職責(zé)規(guī)范化、制度化

目前還沒(méi)有將家校合作的身心教育規(guī)范化和制度化。如果在大學(xué)生心理健康教育工作制度中明確規(guī)定家庭在大學(xué)生心理健康教育中的職責(zé)以及家校合作的具體事宜，并從制度上提供必要的人力和物力等方面的支持，那將更有利于大學(xué)生心理健康工作的開(kāi)展。開(kāi)展家校合作最根本的是要通過(guò)利用和激發(fā)家庭的教育力量，幫助家長(zhǎng)確立良好的家庭教育觀，與學(xué)校共同促進(jìn)大學(xué)生積極心理品質(zhì)的發(fā)展和良好的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。當(dāng)今絕大多數(shù)家長(zhǎng)心理健康教育的意識(shí)比較淡漠、心理健康教育方面的知識(shí)也不夠，如果在政策和制度層面可以有切實(shí)可行的規(guī)范化和制度化的措施增強(qiáng)家長(zhǎng)重視心理健康教育的意識(shí)、提升家長(zhǎng)的心理健康素質(zhì)、使家長(zhǎng)掌握一些基本的心理健康教育知識(shí)和技巧，以便充分發(fā)揮家庭的心理健康教育功能，對(duì)大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)具有十分重要的意義。

（二）建議對(duì)有需要的學(xué)生家長(zhǎng)給予心理健康教育方面的指導(dǎo)培訓(xùn)

融洽的父母關(guān)系、良好的親子關(guān)系是家庭健康的基礎(chǔ)。大量研究結(jié)果都表明：在相同的社會(huì)壓力情境下，受到來(lái)自家庭或朋友較高支持的人，比受到較少支持的人身心更為健康。健康的家庭氛圍可促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)、幫助孩子形成健全人格，這種教育力量是任何一種教育都不可比擬的，是有效發(fā)揮家庭因素培養(yǎng)學(xué)生健康心理的關(guān)鍵。然而，很多家庭對(duì)孩子的心理健康教育意識(shí)比較淡薄，未能有意識(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行必要的心理和情感支持。因此，建議家庭能給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)優(yōu)良的家庭心理環(huán)境，使家庭成為孩子最大、最有力的社會(huì)支持系統(tǒng)?，F(xiàn)在有一些高校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行短期心理健康教育知識(shí)培訓(xùn)的工作。我校前幾年曾經(jīng)嘗試在新生入學(xué)報(bào)到時(shí)將大學(xué)生心理健康相關(guān)資料發(fā)給家長(zhǎng)，以增強(qiáng)家長(zhǎng)重視孩子心理健康的意識(shí)，也給家長(zhǎng)介紹一些心理健康教育的基本方法，取得較好效果。

（三）開(kāi)展多種形式的有針對(duì)性的家校合作方式

定時(shí)與家長(zhǎng)互通聯(lián)絡(luò)，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)出的問(wèn)題及時(shí)與家長(zhǎng)討論，實(shí)現(xiàn)與家長(zhǎng)的交流與合作。方式要多樣化，可以充分利用現(xiàn)代信息技術(shù)手段：電話、微信、班級(jí)家長(zhǎng)QQ群、微博以及專業(yè)網(wǎng)站等開(kāi)展家校合作，這樣可以使家校合作的身心理教育方式靈活且經(jīng)濟(jì)便捷、反饋及時(shí)、保障家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的情況了解做到信息量大、覆蓋范圍廣。也可嘗試安排相關(guān)人員定期匯總需重點(diǎn)關(guān)注的學(xué)生情況，向家長(zhǎng)反映學(xué)生的適時(shí)心理動(dòng)態(tài)，并給家長(zhǎng)介紹一些給予孩子心理支持和教育的具體措施，同時(shí)也希望家長(zhǎng)及時(shí)反饋學(xué)生的相關(guān)情況，以有助于學(xué)校采取針對(duì)性的心理輔導(dǎo)措施。要更有效開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育家校合作工作，單純靠高校自身的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還要依賴學(xué)生家庭的理解與配合，更要依賴政府部門、社會(huì)教育機(jī)構(gòu)等力量的支持，才能提高大學(xué)生的身心健康發(fā)展水平，促進(jìn)其人格品質(zhì)的全面良好發(fā)展。

作者：楊白群 單位：廈門華天學(xué)院心理咨詢中心

參考文獻(xiàn)

[1]唐瑩，張靜平，余曉波.我國(guó)大學(xué)生人格教育的現(xiàn)狀[J].西北醫(yī)學(xué)教育，2005，13（3）：224-226.

給大學(xué)生健康教育的建議范文第2篇

[摘要] 為減少大學(xué)生因心理問(wèn)題而給生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)的困惑和不良影響，高校建立和完善學(xué)生心理問(wèn)題危機(jī)干預(yù)機(jī)制，保證每一名大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。對(duì)有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，實(shí)施全程跟蹤輔導(dǎo)和幫助。心理健康教育工作對(duì)于預(yù)防學(xué)生傷害事件的發(fā)生，具有十分重要的作用。

[關(guān)鍵詞] 心理問(wèn)題干預(yù)機(jī)制

隨著改革開(kāi)放的深入,競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的增強(qiáng),大學(xué)生在倫理道德、價(jià)值觀念、人際交往和就業(yè)求職等領(lǐng)域的沖突和壓力不斷加大,心理受挫的幾率增高,大學(xué)生心理問(wèn)題普遍存在,高校應(yīng)采取大學(xué)生心理問(wèn)題預(yù)警機(jī)制和干預(yù)機(jī)制，預(yù)警機(jī)制包括確立心理問(wèn)題預(yù)警指標(biāo)體系、確定心理問(wèn)題預(yù)警的對(duì)象和范圍、評(píng)估預(yù)警信息和警告；干預(yù)機(jī)制有宣傳干預(yù)、教育干預(yù)、輔導(dǎo)干預(yù)等具體的干預(yù)措施。在新形勢(shì)下,關(guān)注大學(xué)生心理問(wèn)題,研究大學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)警和干預(yù)機(jī)制,對(duì)于增強(qiáng)大學(xué)生心理健康與構(gòu)建和諧社會(huì)有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1.建立心理問(wèn)題“偵察、測(cè)試系統(tǒng)“

以高校心理咨詢中心、班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)生黨員、班干部、寢室長(zhǎng)為單位組成心理問(wèn)題“偵察系統(tǒng)”，在不同時(shí)期通過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理測(cè)試、心理問(wèn)卷調(diào)查形式對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題進(jìn)行摸底調(diào)查，及時(shí)掌握學(xué)生心理問(wèn)題動(dòng)態(tài)。

2.培養(yǎng)一批解決心理問(wèn)題的骨干隊(duì)伍

高校要建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。強(qiáng)化專職心理健康教師培訓(xùn)。要定期開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育骨干教師培訓(xùn)；積極選送心理健康教育骨干教師參加教育廳組織的重點(diǎn)培訓(xùn)。鼓勵(lì)專職教師參加心理咨詢師職業(yè)資格考試，通過(guò)3-5年的努力，使專職心理健康教育和咨詢?nèi)藛T達(dá)到持證上崗要求。加大對(duì)兼職心理健康教師的培訓(xùn)力度。凡兼職心理健康教師，都要經(jīng)過(guò)崗前培訓(xùn)才能上崗。

3.給學(xué)生建立“心理跟蹤檔案”。

首先，對(duì)入校新生進(jìn)行全面心理測(cè)評(píng)和普查，建立完整的心理健康檔案，對(duì)有較嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生建立預(yù)警對(duì)象庫(kù)，學(xué)校予以長(zhǎng)期觀察、重點(diǎn)關(guān)注，根據(jù)危機(jī)狀態(tài)及時(shí)加以疏導(dǎo)防治。建立從學(xué)生骨干、輔導(dǎo)員、班主任到院系、部門、學(xué)校的快速危機(jī)反應(yīng)機(jī)制，建立從心理健康教育機(jī)構(gòu)到校醫(yī)院、專業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的快速危機(jī)干預(yù)通道。然后，通過(guò)班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)生黨員、班干部和寢室長(zhǎng)層層負(fù)責(zé)，對(duì)二、三年級(jí)學(xué)生的心理問(wèn)題、思想表現(xiàn)，隨時(shí)匯報(bào)、及時(shí)記錄，定期以書(shū)面形式上報(bào)院系，由院系統(tǒng)一匯總制成學(xué)生電子“心理跟蹤檔案”納入微機(jī)管理。高?！拔C(jī)干預(yù)”措施包括：在高校中推廣心理輔導(dǎo)課；為學(xué)生提供心理咨詢，有效阻止高校學(xué)生危及自身生命的行為發(fā)生等。這種措施有六點(diǎn)益處：⑴.通過(guò)此種做法，每個(gè)年級(jí)可以在第一時(shí)間內(nèi)及時(shí)掌握學(xué)生的心理問(wèn)題和思想表現(xiàn)。⑵.學(xué)生中一些小的心理問(wèn)題被及時(shí)發(fā)現(xiàn)后，經(jīng)過(guò)心理問(wèn)題培訓(xùn)的班主任、輔導(dǎo)員、學(xué)生黨員、班干部和寢室長(zhǎng)，就可利用所學(xué)知識(shí)為有心理問(wèn)題的同學(xué)提供幫助，解決部分學(xué)生的心理問(wèn)題。⑶.在匯報(bào)、記錄和幫助同學(xué)解決心理問(wèn)題的同時(shí)，輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生骨干隊(duì)伍的觀察、發(fā)現(xiàn)、分析問(wèn)題和處理問(wèn)題的能力得到了提高，培養(yǎng)了他們的愛(ài)心、奉獻(xiàn)精神和團(tuán)結(jié)、互助的團(tuán)隊(duì)精神。⑷.通過(guò)建立的“家、?；ピL熱線”電話和 “輔導(dǎo)員電子信箱”，可以把每個(gè)同學(xué)近期的思想表現(xiàn)、心理問(wèn)題等信息及時(shí)的傳達(dá)給學(xué)生家長(zhǎng)。⑸.對(duì)有些后進(jìn)同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活和工作等方面存在的問(wèn)題，進(jìn)行了有效的監(jiān)督，及時(shí)提醒、幫助他們修正自己，促進(jìn)了學(xué)校的學(xué)風(fēng)、作風(fēng)和校風(fēng)建設(shè)。⑹.可以在第一時(shí)間內(nèi)發(fā)現(xiàn)有突出心理問(wèn)題的同學(xué)，便于學(xué)校及時(shí)邀請(qǐng)有關(guān)心理問(wèn)題專家或醫(yī)院有關(guān)專家予以會(huì)診，為治療患有嚴(yán)重心理疾病的同學(xué)，贏得了寶貴的時(shí)間。

4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，改善大學(xué)生的社會(huì)心理環(huán)境。

高雅健康的校園文化可以改善大學(xué)生的社會(huì)心理環(huán)境，利于緩解不良情緒，增強(qiáng)心理感受，美化心靈，陶冶情操，提升幽雅情趣。如：校訓(xùn)可以促學(xué)業(yè)、明大志、懷天下；人文建筑與設(shè)施可以涵養(yǎng)有素、奮發(fā)激勵(lì)等；鳥(niǎo)語(yǔ)花香的自然環(huán)境可以讓人耳目清新、調(diào)節(jié)情緒等。個(gè)體大學(xué)生一旦出現(xiàn)情緒、行為等變化，郁悶、焦慮等癥狀，要及時(shí)傾吐，或傾聽(tīng)心理咨詢專家的意見(jiàn)。尤其是那些性格孤僻內(nèi)向不善于交際和溝通的學(xué)生要多參加集體活動(dòng)，拓展自己的交往范圍，多聽(tīng)朋友、老師的建議。

5. 建立學(xué)院心理健康教育工作三級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。

成立由各院系學(xué)生和輔導(dǎo)員構(gòu)成一級(jí)網(wǎng)絡(luò)，學(xué)院有關(guān)部門、心理咨詢中心構(gòu)成二級(jí)網(wǎng)絡(luò)，醫(yī)院及診療專門機(jī)構(gòu)構(gòu)成三級(jí)網(wǎng)絡(luò)：一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題可以立即投入有條不紊的工作；當(dāng)發(fā)現(xiàn)有大學(xué)生處于危機(jī)狀態(tài)時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取下列措施：(1)盡快與輔導(dǎo)員、宿舍管理員、心理健康教育中心老師、醫(yī)院精神醫(yī)生或校醫(yī)院的醫(yī)生聯(lián)系。(2)不要讓其獨(dú)處，與其保持連續(xù)接觸。(3)對(duì)其表現(xiàn)出非常關(guān)心及深切同情，設(shè)法提出一些良好建議：(4)設(shè)法將周圍可能對(duì)其造成傷害的器具除去。當(dāng)意識(shí)到自己處于危機(jī)狀態(tài)又無(wú)法進(jìn)行有效的自我調(diào)節(jié)時(shí)，可采?。?1)盡早求助于心理健康教育中心的老師或醫(yī)院精神衛(wèi)生中心的醫(yī)生。(2)將自己目前的狀況告訴家長(zhǎng)、信任的老師和同學(xué)，求得他們的支持。(3)避免獨(dú)處。(4)周圍不放置可能對(duì)自己造成傷害的器具。

給大學(xué)生健康教育的建議范文第3篇

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)覆蓋到了包括教育行業(yè)在內(nèi)的方方面面。高校大學(xué)生是網(wǎng)絡(luò)時(shí)代忠實(shí)的“接觸體”，互聯(lián)網(wǎng)正在改變著大學(xué)生的行為模式、生活方式。網(wǎng)絡(luò)的多元化與開(kāi)放性必然會(huì)影響到大學(xué)生的思想與心理健康。傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康教育顯然在新時(shí)期已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的特點(diǎn)，開(kāi)展大學(xué)生互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育已經(jīng)成為新的發(fā)展趨勢(shì)，如何針對(duì)大學(xué)生特點(diǎn)有效開(kāi)展高校心理健康教育是本論文討論的主要內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：

互聯(lián)網(wǎng)；大學(xué)生；心理健康教育

互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在教育行業(yè)的滲透與普及正在改變與影響著教育的發(fā)展模式，網(wǎng)絡(luò)教育成為新的發(fā)展趨勢(shì)并逐漸形成自己突出的特點(diǎn)——多元化與開(kāi)放化。大學(xué)生的思想比較開(kāi)放，有著自己的行為模式與心理特點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)教育更能促進(jìn)他們內(nèi)心的釋放。但網(wǎng)絡(luò)對(duì)教育環(huán)境的影響是雙面性的，在看到網(wǎng)絡(luò)給教育帶來(lái)好處和便利的同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)中的不良信息也危害著大學(xué)生的心理與思想，改變著大學(xué)生價(jià)值觀與人生觀的形成。因此，有必要對(duì)網(wǎng)絡(luò)大學(xué)生心理健康教育模式進(jìn)行相關(guān)探索，以滿足大學(xué)生心理健康教育需求，健全大學(xué)生的思想與人格。

一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式構(gòu)建的必要性

與傳統(tǒng)的心理健康教育模式相比較而言，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式有諸多優(yōu)勢(shì)，可以更大程度地幫助大學(xué)生建立健全心理健康調(diào)節(jié)機(jī)制，從而針性地提出解決方案。1.資源信息的傳播與共享互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，資源和信息存在網(wǎng)絡(luò)式的傳播與發(fā)展，這些資源與信息無(wú)論內(nèi)容上還是形式上都豐富多樣，能夠多角度、多層面地提升大學(xué)生獲取信息的渠道。大學(xué)生現(xiàn)在上網(wǎng)比較方便，鼠標(biāo)輕輕一點(diǎn)就可以了解到世界范圍內(nèi)的文字、圖書(shū)與視頻等資源。此外，大學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上均可以對(duì)資源進(jìn)行編輯與傳播，在心理健康教育模式上，大學(xué)生可以通過(guò)遠(yuǎn)程連接的形式與網(wǎng)絡(luò)心理健康教育專家進(jìn)行線上交流，大學(xué)生可以更多了解與掌握心理健康教育方面的知識(shí)。不可否認(rèn)的是，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育拓展了心理教育模式的范疇與內(nèi)涵。

2.有利于心理健康模式的多樣化傳統(tǒng)的心理健康教育模式比較單一，不注重人本教育思想，且教育的內(nèi)容與途徑比較單一，已經(jīng)無(wú)法適應(yīng)當(dāng)前多元化與開(kāi)放化的教育環(huán)境。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育改變了心理教育的形式與途徑，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的創(chuàng)新型與前瞻性也有助于心理健康教育學(xué)科整體的發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有多種模式，例如教育論壇、專家在線咨詢、心理健康視頻講解等。這些形式都可以實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的目的。此外，這些創(chuàng)新的心理健康教育模式不會(huì)受到時(shí)間、空間、地域等方面的限制，有助于快速、便捷地發(fā)現(xiàn)并解決大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題。當(dāng)然，互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育的優(yōu)點(diǎn)之一就是可以針對(duì)不同的學(xué)生群體，不同時(shí)期學(xué)生的心理特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性和差異化的教育方法。大學(xué)生完全可以結(jié)合自己的性格與心理特點(diǎn)，選擇適合自己的內(nèi)容與資源進(jìn)行線上的相互交流與學(xué)習(xí)。另外，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的模式可以避開(kāi)大學(xué)生對(duì)自己自尊心、自信等因素干擾，抓住大學(xué)生的心理特點(diǎn)。

3.突破時(shí)空等因素的限制網(wǎng)絡(luò)心理健康教育所使用的平臺(tái)是互聯(lián)網(wǎng)，基于互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)放性與共享性的特點(diǎn)，心理健康教育變得時(shí)時(shí)存在、刻刻存在。這種不受限制于時(shí)空因素的教育模式徹底摒除了傳統(tǒng)心理教育的缺點(diǎn)，更符合時(shí)代的特點(diǎn)，使得學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師、學(xué)生與心理健康專家之間的交流與溝通更靈活?，F(xiàn)實(shí)生活中，心理健康教育方面的專家資源有限，知識(shí)水平參差不齊，而從大學(xué)生角度講，不同的學(xué)生心理健康教育所采取的方法應(yīng)不同，學(xué)生的基數(shù)又很大，要實(shí)現(xiàn)一對(duì)一的心理健康教育顯然要克服很多困難，操作起來(lái)非常不便利。因此無(wú)論從哪個(gè)方面講，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育都比傳統(tǒng)心理健康教育更有意義。

二、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的構(gòu)建原則

心理健康教育目前已經(jīng)發(fā)展成為一門獨(dú)立性的學(xué)科，有著學(xué)科自身的特點(diǎn)與發(fā)展規(guī)律。在對(duì)高校大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的過(guò)程中必須尊重學(xué)科的發(fā)展規(guī)模，并結(jié)合高校大學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)膭?chuàng)新，才可以達(dá)到目的，高校大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的構(gòu)建須遵循以下幾點(diǎn)原則：

1.差異性原則大學(xué)生在每個(gè)個(gè)體成長(zhǎng)的過(guò)程中均存在一定的差異性，即便同一個(gè)體在不同的成長(zhǎng)階段心理、思想情況也不盡相同。那么網(wǎng)絡(luò)心理健康教育必須遵循這一發(fā)展規(guī)律，重視這種特點(diǎn)開(kāi)展差異性的健康教育，依據(jù)不同的個(gè)體、不同成長(zhǎng)階段選擇針對(duì)性的心理健康教育內(nèi)容與教育形式，這就要求心理健康教育從業(yè)人員在掌握教育學(xué)、心理學(xué)等學(xué)科知識(shí)的同時(shí)，更多進(jìn)行內(nèi)容上、方法上的靈活運(yùn)用，注重“人本”教育思想，因材施教，更好地發(fā)揮心理健康教育的目的。

2.整體性原則所謂“整體性”原則即意味著大學(xué)生心理健康教育必須要與互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)形成統(tǒng)一的發(fā)展模式。要嘗試將互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)有效運(yùn)用于大學(xué)生心理健康教育的全過(guò)程，實(shí)現(xiàn)兩者的有機(jī)結(jié)合。改變傳統(tǒng)的心理健康教育模式，需要從業(yè)者正確看待網(wǎng)絡(luò)資源與工具，將其視為一種培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的工具而非目的，在現(xiàn)有基礎(chǔ)理論研究的基礎(chǔ)上，豐富化與多樣化網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的手段與形式，滿足高校心理健康教育的迫切需求。

3.人文性原則網(wǎng)絡(luò)心理健康教育歸根結(jié)底是以“人”為服務(wù)對(duì)象，要關(guān)注“大學(xué)生”這一主體，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。我們要看重互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的過(guò)程性，要從深層次挖掘?qū)嵸|(zhì)，在這一教育過(guò)程中要融入多種教育元素，加入人文主義情懷，為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育創(chuàng)造和諧良好的環(huán)境。總之，心理健康教育從業(yè)者需要樹(shù)立正確的概念，在倡導(dǎo)這一教育過(guò)程的時(shí)候，注重與圍繞學(xué)生主體，挖掘精神方面的內(nèi)涵，努力提升大學(xué)生群體素質(zhì)教育的整體目標(biāo)。

三、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的構(gòu)建對(duì)策

1.更新健康教育理念，開(kāi)辟網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，心理健康教育有自己的內(nèi)涵，如人本理念、教育主體主導(dǎo)對(duì)象互動(dòng)理念等。大學(xué)階段是人生價(jià)值觀與世界觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，高校要努力為大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育提供平臺(tái)與資源，如開(kāi)展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育知識(shí)講座、學(xué)校網(wǎng)站專門開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育子板塊，這些行為都可以對(duì)大學(xué)生樹(shù)立正確的心理健康提供引導(dǎo)。高校還可以開(kāi)展一些更豐富的多媒體手段，以促成大學(xué)生就業(yè)心理方面的解決方案，學(xué)生可以養(yǎng)成正確調(diào)節(jié)心理的方法，養(yǎng)成正確的網(wǎng)路教育觀念，正確使用互聯(lián)網(wǎng)，減少互聯(lián)網(wǎng)對(duì)學(xué)生的負(fù)面影響。

2.有效開(kāi)展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)健康教育調(diào)研有效開(kāi)展互聯(lián)網(wǎng)心理健康教育調(diào)研可以引導(dǎo)學(xué)生對(duì)健康教育的認(rèn)識(shí)，現(xiàn)實(shí)生活中的大學(xué)生依賴于互聯(lián)網(wǎng)的虛擬性，很多學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，這對(duì)大學(xué)生的心理健康造成了很大的負(fù)面影響，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育調(diào)查可以第一時(shí)間了解到大學(xué)生群體的心理健康現(xiàn)狀，通過(guò)對(duì)調(diào)研數(shù)據(jù)的分析可以得出當(dāng)代大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)與發(fā)展規(guī)律，有效地進(jìn)行預(yù)測(cè)與防治，更順利地完成大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)。

3.創(chuàng)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育情境，增加學(xué)生情感體驗(yàn)高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式的構(gòu)建應(yīng)依托于學(xué)生主體進(jìn)行，增強(qiáng)互動(dòng)交流與情感體驗(yàn)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育不僅僅要傳輸給學(xué)生正確的心理教育知識(shí)，更重要的是在過(guò)程上激發(fā)大學(xué)生的情感體驗(yàn)。高校心理健康教育工作者應(yīng)努力嘗試在教學(xué)環(huán)節(jié)中增設(shè)教學(xué)情境，讓學(xué)生置身于真實(shí)的生活中而并非虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)綜合運(yùn)用文字、視頻、圖像與動(dòng)畫(huà)等形式讓學(xué)生壓抑的心理得到釋放，釋放心理的不愉快。

4.傳統(tǒng)與網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的結(jié)合傳統(tǒng)的心理健康教育與網(wǎng)絡(luò)心理健康教育對(duì)大學(xué)生而言，各有優(yōu)點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)生活中，不應(yīng)僅僅使用一種方式，要結(jié)合兩者的優(yōu)點(diǎn)。網(wǎng)絡(luò)心理健康教育使得學(xué)生更加主動(dòng)、自覺(jué)與大膽地開(kāi)展相關(guān)內(nèi)容，但其目前仍處于研究的初級(jí)階段，不能完全替代傳統(tǒng)的心理健康教育，僅僅可以作為對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育的補(bǔ)充與輔助手段。

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給大學(xué)生健康教育的建議范文第4篇

目前看來(lái)，中國(guó)正位于構(gòu)建社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)體系、全面實(shí)施社會(huì)主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的重要時(shí)刻，社會(huì)形式產(chǎn)生了復(fù)雜又深遠(yuǎn)的變化，為如今的全面構(gòu)建小康社會(huì)這一目標(biāo)，需要更多的高素質(zhì)創(chuàng)新型人才，不但要具備優(yōu)秀的思想道德品質(zhì)、文化水平和專業(yè)水準(zhǔn)及良好的身體素質(zhì)，還要具備一定的心理素質(zhì)。怎么有效的引導(dǎo)大學(xué)生在觀點(diǎn)、學(xué)識(shí)、能力、心理等方面盡快順應(yīng)變化，提高水平，是各大高校重點(diǎn)研討和解決的新問(wèn)題。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)提高健康教育，以具備適應(yīng)社會(huì)變化的生存能力，培養(yǎng)大學(xué)生擁有優(yōu)秀的人格心理素質(zhì)，激發(fā)他們的心理素質(zhì)和思想品德、文化素養(yǎng)、專業(yè)水平和心理素質(zhì)等和諧發(fā)展，加強(qiáng)培養(yǎng)和創(chuàng)造全方位適應(yīng)的小康社會(huì)所需求的高素質(zhì)、高體質(zhì)的高級(jí)專業(yè)人才，發(fā)揮了重要作用。提升大學(xué)生健康教育工作是目前情勢(shì)下全方位貫徹黨的教育方針，對(duì)素質(zhì)教育的實(shí)施具有重要作用，是促使大學(xué)生全面發(fā)展的重點(diǎn)途徑和方法。

二、大學(xué)生的健康教育基本現(xiàn)狀

健康教育是高等學(xué)校對(duì)在校大學(xué)生加強(qiáng)綜合素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的高層次人才的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的定義是：“不但沒(méi)有疾病，而且具有健全的生理心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。”為此，學(xué)校應(yīng)針對(duì)學(xué)生的德、智、體、美全面培養(yǎng)。然而，現(xiàn)階段的大學(xué)生健康教育卻狹窄而單調(diào)。健康教育宣傳力度嚴(yán)重不足。雖然大學(xué)生已進(jìn)入人生發(fā)展的鼎盛時(shí)期，但其缺乏社會(huì)生活的磨練，思想比較天真，易于情緒化，心理承受能力較弱，控制能力較差，自覺(jué)進(jìn)行自我健康教育和健康發(fā)展困難。因此學(xué)校仍應(yīng)扮演好監(jiān)督、督促的角色，加強(qiáng)健康教育宣傳，采取切實(shí)可行、有效的健康教育對(duì)策，引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。

關(guān)于健康教育的相關(guān)活動(dòng)過(guò)少。大學(xué)對(duì)于部分大學(xué)生來(lái)說(shuō)是曾經(jīng)夢(mèng)想的天堂，進(jìn)入大學(xué)猶如獲得了自由，獲得了可以真正主宰自己的權(quán)利。缺少對(duì)大學(xué)的正確認(rèn)識(shí)和合理規(guī)劃，開(kāi)始放縱自己，荒廢青春。在大學(xué)中，許多學(xué)校較少開(kāi)展健康教育活動(dòng)，使許多學(xué)生不能有效的進(jìn)行自我健康教育。健康教育教學(xué)方法不合理。在大學(xué)中，健康教育這門課程已被同學(xué)們定為“必逃課“。單純的理論灌輸使得課堂顯得極其乏味，同學(xué)們提不起興趣，索性離開(kāi)教室，或者在課堂上睡覺(jué)、玩手機(jī)。同學(xué)們不在乎的態(tài)度也使得授課老師失去講課的動(dòng)力，老師的授課激情和效率嚴(yán)重降低，如此惡性循環(huán)，阻礙學(xué)校健康教育的良好發(fā)展。

三、情況分析

在大學(xué)生健康教育的認(rèn)識(shí)上，一些學(xué)校對(duì)新形勢(shì)下大學(xué)生健康教育工作的任務(wù)、特點(diǎn)和規(guī)律等，還缺乏足夠的認(rèn)識(shí)和研究。相當(dāng)大一部分教育者特別是教育主管部門的領(lǐng)導(dǎo)不了解大學(xué)生健康教育工作的意義，缺乏大學(xué)生健康教育的基本常識(shí)，沒(méi)有把這項(xiàng)工作放到應(yīng)有的重要位置上，甚至對(duì)還對(duì)大學(xué)生健康教育工作存在種種誤解和偏見(jiàn)，沒(méi)有真正確立大學(xué)生健康教育在學(xué)校教育中的不可替代的地位，不少人將大學(xué)生健康教育與思想工作混為一談。大學(xué)健康教育老師專業(yè)素質(zhì)缺乏，師資隊(duì)伍是學(xué)校順利開(kāi)展心理健康教育的重要保障，也是此項(xiàng)工作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，學(xué)校健康教育工作者的素質(zhì)高低將直接影響到學(xué)校健康教育工作的有效開(kāi)展。然而，且前我國(guó)高校健康教育師資隊(duì)伍問(wèn)題突出也是不爭(zhēng)的事實(shí)。其一，數(shù)量嚴(yán)重短缺。其二，專業(yè)素質(zhì)普遍不高。

目前我國(guó)高校健康教育教師大多數(shù)是“半路出家”，有的是各學(xué)科教師兼任，有的是學(xué)生管理干部兼職，有的則是來(lái)源于基層德育室、科研室的研究人員。這些人員雖有豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，但缺乏系統(tǒng)的教育專業(yè)理論。從實(shí)際效果看，其中大多數(shù)也很難勝任健康教育工作。另外當(dāng)前我國(guó)也缺乏規(guī)范的高校心理輔導(dǎo)員督導(dǎo)制度，許多輔導(dǎo)員缺乏必要的督導(dǎo)訓(xùn)練，因能力不足及個(gè)人日常生活問(wèn)題而產(chǎn)生的壓力與焦慮過(guò)大，導(dǎo)致輔導(dǎo)員本身工作效能下降。

四、措施與建議

大學(xué)生健康教育包括大學(xué)生心理健康教育和生理健康教育，心理健康教育涉及大學(xué)生心理學(xué)、德育心理學(xué)、教育心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)、咨詢、職業(yè)指導(dǎo)以及各種研究方法等，同時(shí)，可舉辦大學(xué)生的心理健康活動(dòng)。生理健康教育是指普及健康與疾病的區(qū)別與聯(lián)系，提高對(duì)疾病預(yù)防的教育，主要針對(duì)青少年多發(fā)病、傳染病、艾滋病及性病的預(yù)防和教育?？赏ㄟ^(guò)舉辦專題講座、圖文、影視觀摩等形式進(jìn)行。但許多學(xué)校對(duì)健康教育不夠重視，并未開(kāi)展相關(guān)的課程，同時(shí)大學(xué)生健康教育工作者的資格認(rèn)證體系仍未開(kāi)發(fā)完整，對(duì)其規(guī)范性還處于完善階段。為了提升大學(xué)生健康教育工作的質(zhì)量，避免出現(xiàn)因?yàn)槭д`而給大學(xué)生健康教育工作發(fā)展帶來(lái)不好的影響，就需要采取相關(guān)的措施，保證大學(xué)生健康教育工作者的素質(zhì)，其中首要的工作是確定大學(xué)生健康教育者的任職資格。大學(xué)生健康教育研究離不開(kāi)信息交流，但就我國(guó)目前的情況來(lái)看我國(guó)大學(xué)生健康教育工作者缺乏必要的相互聯(lián)系和信息交流，難以獲得健康教育的最新信息。

大學(xué)生的健康教育又是一項(xiàng)非常繁瑣的系統(tǒng)教育項(xiàng)目，是指通過(guò)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理上和身體上以及與健康有關(guān)的知識(shí)教育，培養(yǎng)其良好的生活方式，糾正以往不良的生活習(xí)慣。對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行有組織、有計(jì)劃、目的性明確的教育活動(dòng)，培養(yǎng)其良好的衛(wèi)生態(tài)度，促使養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從而使其擁有一個(gè)健康的體魄和心理。通過(guò)對(duì)大學(xué)生健康教育的普及，提升承受能力和以及社會(huì)生活的適應(yīng)能力。

我國(guó)高校大學(xué)生健康教育發(fā)展呈現(xiàn)出的幾個(gè)特點(diǎn)：第一、以高校為單位進(jìn)行大學(xué)生健康教育實(shí)踐。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視下，高校和科研合作，進(jìn)行大學(xué)生健康教育，并取得不少成績(jī)。第二、大學(xué)生的健康教育內(nèi)容不斷豐富，技術(shù)手段不斷獲得更新，許多高校的健康教育課程豐富、多樣，包括大學(xué)生健康教育課程教學(xué)、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)、職業(yè)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、心里咨詢等多個(gè)方面。第三、大學(xué)生健康教育研究領(lǐng)域廣泛，涉及大學(xué)生心里健康和生理健康的研究。

給大學(xué)生健康教育的建議范文第5篇

【關(guān)鍵詞】心理健康 大學(xué)生 網(wǎng)絡(luò) 朋輩

“加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，培育自尊自信、理性和平、積極向上的社會(huì)心態(tài)?！盵1]這是同志在十報(bào)告中對(duì)思想政治工作和心理健康教育重要性的明確表述。隨著時(shí)代的快速發(fā)展、信息的海量沖擊和競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，身心發(fā)育尚未成熟的高職大學(xué)生正承受著更多更大的心理壓力，嚴(yán)重的還直接影響到學(xué)習(xí)與生活。因此，高校思想政治教育工作必須高度重視大學(xué)生的心理健康教育。

一、大學(xué)生的一般心理問(wèn)題

高職大學(xué)生處在社會(huì)快速發(fā)展的時(shí)代，受各種文化思潮、多種信息和年齡心智的影響，他們思維活躍，個(gè)性突出，渴望獨(dú)立，樂(lè)于交友，卻又過(guò)于依賴，意志薄弱，責(zé)任感不強(qiáng)，缺乏人際交往技巧。因此，他們的心理健康狀態(tài)是積極多于消極，多變大于穩(wěn)定。盡管稚嫩脆弱，但向好意愿強(qiáng)烈。因此，多數(shù)高職大學(xué)生呈現(xiàn)出學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)、情緒情感波動(dòng)大、就業(yè)壓力過(guò)大等心理現(xiàn)象，這多是教育存在的問(wèn)題。少數(shù)或個(gè)別高職大學(xué)生出現(xiàn)退縮、孤獨(dú)、封閉、抑郁等心理現(xiàn)象，這多為教育的矯正性或治療性問(wèn)題?？傊?，高職大學(xué)生的心理特征在大學(xué)階段缺少相對(duì)穩(wěn)定性，是復(fù)雜多變的，但也是可以改造的。

二、高職大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

（一）心理健康教育體系不夠健全

當(dāng)前，很多高職院校已經(jīng)設(shè)立心理健康教育中心或心理咨詢機(jī)構(gòu)，也設(shè)立了部門職責(zé)和工作人員，但沒(méi)有很好地發(fā)揮機(jī)構(gòu)和人員的作用。學(xué)校開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，但沒(méi)注意課程開(kāi)設(shè)后的教育教學(xué)效果。學(xué)生一旦產(chǎn)生嚴(yán)重的抑郁、跳樓等事件時(shí)才意識(shí)到心理健康教育工作迫在眉睫。因?yàn)閷W(xué)生的心理問(wèn)題絕不是一兩天形成的，而是長(zhǎng)期負(fù)性情緒積累的結(jié)果和多方面因素導(dǎo)致的。如果相關(guān)心理疏導(dǎo)教育工作能提前做，做得深，做得細(xì)，為學(xué)生建立細(xì)致、清楚的心理檔案，則可以預(yù)防或減少一些意外事件的發(fā)生。

（二）心理健康教育課程開(kāi)設(shè)目標(biāo)含混，教授方法單一

大學(xué)生心理健康教育課程是根據(jù)大學(xué)生心理特點(diǎn)制訂的，從自我意識(shí)、氣質(zhì)、性格、情緒、學(xué)習(xí)、挫折、戀愛(ài)、人際交往等方面進(jìn)行分章節(jié)或?qū)ｎ}的形式編制的。教師要鉆研教材內(nèi)容，明確教學(xué)目標(biāo)，選擇適合的方法進(jìn)行教學(xué)。然而，在實(shí)際教學(xué)中，有的任課教師非心理學(xué)專業(yè)或思政教育專業(yè)，也未受到嚴(yán)格的專業(yè)訓(xùn)練；還有部分上課教師照本宣科，偏重理論知識(shí)的灌輸，輕視實(shí)踐活動(dòng)；偏重問(wèn)題學(xué)生或問(wèn)題個(gè)案的研究，忽視亞健康學(xué)生發(fā)展需求的正向引導(dǎo) ，使學(xué)生學(xué)習(xí)心理課程的積極性降低，學(xué)習(xí)效果不理想，解決心理困惑問(wèn)題的能力不足。

（三）心理健康教育輔助模式單一

目前，很多從事心理健康教育的教師除了利用課堂對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，也注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行課后的幫助，教師留下電子郵箱地址在網(wǎng)上回復(fù)學(xué)生問(wèn)題，或是請(qǐng)學(xué)生到心理咨詢中心進(jìn)行一對(duì)一的面談，或是做一些團(tuán)體活動(dòng)或戶外拓展活動(dòng)等。然而這是不夠的，因?yàn)閷W(xué)生是發(fā)展變化的個(gè)體，需求也呈現(xiàn)多樣化。網(wǎng)上一兩次的郵件回復(fù)并不能徹底解決問(wèn)題。這就需要教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤并實(shí)時(shí)調(diào)整心理輔導(dǎo)方案，面對(duì)面一對(duì)一的直接輔導(dǎo)，避免學(xué)生給自己貼上“問(wèn)題學(xué)生”的標(biāo)簽，團(tuán)體活動(dòng)或戶外拓展固然好，但它需要周密的計(jì)劃和系統(tǒng)的安排?？傊€需要更多更有效的模式作好心理健康教育。

三、促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的建議

加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，目的在于幫助學(xué)生樹(shù)立健康的自我意識(shí)，塑造積極的心理品質(zhì)，具備良好的心理調(diào)適能力。這也是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各部門、教師和教育工作者共同的努力，集合多種力量對(duì)不同心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，才可能取得預(yù)期的效果。

（一）領(lǐng)導(dǎo)高度重視，健全心理健康教育體系

高職院校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識(shí)大學(xué)生心理健康教育的重要性，在學(xué)校范圍內(nèi)給予相關(guān)部門政策支持和經(jīng)費(fèi)保障，為廣大學(xué)生設(shè)立專門的心理健康教育中心，成立專門的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)，設(shè)置心理輔導(dǎo)工作人員，提供相關(guān)心理測(cè)試工具，明確各級(jí)支持部門的職責(zé)，提供有質(zhì)量的心理專題培訓(xùn)和交流活動(dòng)等。另外，要從大一新生開(kāi)始，為其建立心理檔案，對(duì)高職大學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)有準(zhǔn)確的掌握，而不是簡(jiǎn)單的頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳。從學(xué)生檔案收集與研究中發(fā)現(xiàn)不良情況，從源頭上干預(yù)不良心理現(xiàn)象的繼續(xù)蔓延?？傊?，健全心理健康教育體系，就是要從不同層面加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康的教育工作。

（二）利用心理健康教育課程對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

當(dāng)前，很多院校都開(kāi)設(shè)了大學(xué)生心理健康教育課，也安排了心理學(xué)專業(yè)或思政教育專業(yè)的教師授課。通過(guò)課堂教育，能使學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要意義，懂得一些基本的情緒疏導(dǎo)法，解決自己的一些心理困擾問(wèn)題。然而，也有部分任課教師由于授課的專業(yè)訓(xùn)練少，對(duì)心理健康課程缺乏體系上的把控，教學(xué)方法單一，教學(xué)內(nèi)容未及時(shí)更新，使學(xué)生對(duì)課程的學(xué)習(xí)興趣低下，缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力，出現(xiàn)為應(yīng)付班主任管理和為考試而學(xué)的情況。由此可見(jiàn)，心理健康課程的開(kāi)展需要教師充分的備課，采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的教學(xué)形式，實(shí)現(xiàn)教學(xué)模式創(chuàng)新，提高教學(xué)質(zhì)量，達(dá)到心理教育的最優(yōu)化。作為心理健康課程的教師，一是要明確課程目標(biāo)。即要幫助大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，培養(yǎng)大學(xué)生的適應(yīng)品質(zhì)，能結(jié)合生活和學(xué)習(xí)環(huán)境的變化調(diào)節(jié)自己的心理適應(yīng)狀態(tài)，對(duì)問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的心理輔導(dǎo)，對(duì)非問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行預(yù)防性的心理引導(dǎo)。二是要選擇適合的教育教學(xué)方法。教學(xué)有法，教無(wú)定法，貴在得法。即要根據(jù)學(xué)生情況和實(shí)際需要選擇心理教育教學(xué)內(nèi)容。比如心理健康教育緒論部分，教學(xué)目標(biāo)是給學(xué)生普及一些心理學(xué)基本概念，研究者應(yīng)采用講授法；自我意識(shí)和自我價(jià)值章節(jié)可采用討論法進(jìn)行理想信念教育；情緒和壓力的調(diào)控可以采用體驗(yàn)法，設(shè)計(jì)一些活動(dòng)讓學(xué)生參與；人際交往和戀愛(ài)章節(jié)可以采用案例法，幫助學(xué)生汲取他人經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)?？傊?，教師心中要樹(shù)立教師主導(dǎo)和學(xué)生主體的教學(xué)理念，備課時(shí)注意教學(xué)方法的選擇，授課時(shí)注意教學(xué)方法的實(shí)施，授課后要注意教學(xué)方法的總結(jié)與調(diào)整，以確保教學(xué)效果最優(yōu)化。

（三）利用網(wǎng)絡(luò)和引入朋輩心理輔導(dǎo)方式，充實(shí)心理健康教育模式

第一，利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育。當(dāng)今世界網(wǎng)絡(luò)的高度發(fā)展達(dá)到驚人的程度，大學(xué)生也因此比任何時(shí)代的人受到更大更多的信息影，這無(wú)疑對(duì)心理健康教育工作者帶來(lái)巨大的挑戰(zhàn)。因此，教師首先要做的就是利用課堂或課外活動(dòng)幫助學(xué)生樹(shù)立對(duì)網(wǎng)絡(luò)的正確認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)甄別網(wǎng)絡(luò)信息，學(xué)會(huì)用網(wǎng)絡(luò)信息中的正能量解決現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，而不是沉溺于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界。其次，創(chuàng)設(shè)文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如在各種網(wǎng)絡(luò)社交場(chǎng)合中，告訴學(xué)生使用文明用語(yǔ)，不散布虛假信息，嚴(yán)肅地傳遞正能量。再次，為學(xué)生建一些網(wǎng)絡(luò)教育平臺(tái)，如微課、微信、微講堂等，正面宣傳與心理健康有關(guān)的知識(shí)和技巧，引導(dǎo)學(xué)生把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作一種最快捷的學(xué)習(xí)工具。

第二，引入朋輩心理輔導(dǎo)方式。朋輩教育發(fā)源于20世紀(jì)60年代的美國(guó)，作為專業(yè)心理輔導(dǎo)的重要補(bǔ)充，近年來(lái)受到我國(guó)高校的重視。人本主義心理學(xué)的觀點(diǎn)，朋輩輔導(dǎo)員是學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，應(yīng)當(dāng)注重提供良好的咨詢信息，給來(lái)訪者以真誠(chéng)、無(wú)條件的尊重和準(zhǔn)確的信息來(lái)調(diào)動(dòng)有心理問(wèn)題的學(xué)生自身的潛力，勇敢邁向自我提升的境界。朋輩心理輔導(dǎo)又稱“準(zhǔn)心理咨詢”，它是指在人際交往過(guò)程中，由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)或輔導(dǎo)的非專業(yè)人員通過(guò)心理安慰、勸導(dǎo)、支持和鼓勵(lì)等方式為輔導(dǎo)對(duì)象提供具有心理輔導(dǎo)功能的幫助的過(guò)程[2]。因此，學(xué)校心理健康教育中心或部門可以在學(xué)校范圍內(nèi)征集班級(jí)心理保健志愿者，綜合考察他們的態(tài)度、學(xué)習(xí)能力、思維方式、性格特點(diǎn)和與人溝通能力等，精心選拔并對(duì)其進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)和督導(dǎo)，發(fā)揮他們的才干，配合學(xué)校為問(wèn)題學(xué)生提供心理支持和心理輔導(dǎo)服務(wù)。受訓(xùn)并合格的班級(jí)心理保健人員，可再培訓(xùn)班級(jí)宿舍寢室的心理保健員，進(jìn)而推廣到大學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活中。他們各自的任務(wù)在于收集寢室同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)信息，并及時(shí)上報(bào)到班級(jí)心理保健人員處，嚴(yán)重的不能處理與疏導(dǎo)的學(xué)生，要及時(shí)上報(bào)班主任、心理輔導(dǎo)員或是心理健康教育中心工作人員，共同了解情況，共同出謀劃策，共同解決問(wèn)題，提高心理健康教育工作的針對(duì)性。

【參考文獻(xiàn)】