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形體課范文第1篇

[關(guān)鍵詞]形體訓(xùn)練課 師范生素質(zhì) 實驗研究

形體訓(xùn)練課是藝術(shù)教育的一個重要組成部分。通過形體訓(xùn)練可以使學(xué)生對身體運動的方位、要領(lǐng)及各種身體姿態(tài)等一般規(guī)律有初步了解，進一步增強學(xué)生的協(xié)調(diào)感和肢體表現(xiàn)力，豐富學(xué)生的肢體語言。在師范教學(xué)中，通過加強形體訓(xùn)練，可以對提高師范生的綜合素質(zhì)產(chǎn)生積極的作用。為此，我們進行了“利用形體訓(xùn)練課，提高師范生素質(zhì)”的研究。

一、實驗研究的目的

根據(jù)學(xué)生的年齡、生理與心理特點，遵循教育規(guī)律，引進現(xiàn)代教育的研究成果，按照素質(zhì)教育精神，在實驗班進行“利用形體訓(xùn)練課，提高師范生素質(zhì)”的全面發(fā)展教育，使學(xué)生除了具備德、智、體、美、勞諸方面的素質(zhì)外，還具有設(shè)定的舞蹈方面的各層素質(zhì)，確保學(xué)生素質(zhì)得到全面和諧的發(fā)展。

二、實驗研究的過程

為了使假設(shè)變?yōu)楝F(xiàn)實，我們選擇了2003級學(xué)生作為實驗對象，在6個平行班中抽出兩個各方面都比較接近的班級作為對照班進行實驗。同時我們還制定了科學(xué)的目標、計劃，選擇了科學(xué)的研究方法，注重了實驗過程的控制，實行了嚴格的課題運行管理。

（一）明確一個目標

我們的實驗研究以藝術(shù)活動為載體，以形體課為手段，以培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展人才，創(chuàng)建班級藝術(shù)特色，全面實施素質(zhì)教育為總目標。

通過開設(shè)形體訓(xùn)練課陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生在訓(xùn)練中掌握舞蹈技能，形成專長，創(chuàng)建實驗班的舞蹈特色，使實驗班整體成為一個舞蹈隊。同時，注重培養(yǎng)學(xué)生的特長，做到人人會表演、個個在舞蹈、欣賞上有明顯提高。

以上目標，我們分成初、中、高三個階段逐一實施達成。

（二）抓住兩個渠道

第一，優(yōu)化課堂教學(xué)。改革傳統(tǒng)的教師示范，學(xué)生跟舞的教法，將“看”“動”“悟”“演”有機結(jié)合。一方面使學(xué)生在課堂上學(xué)好理論知識，為形體訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)，另一方面使學(xué)生的身心在聲情并茂、生動活潑的課堂中得到愉悅和發(fā)展。

第二，強化形體訓(xùn)練活動，按照家長的意愿和學(xué)生的興趣，因材施教。訓(xùn)練力求“三有”“三定”，即訓(xùn)練有計劃，有內(nèi)容，有記錄；訓(xùn)練定人員，定時間，定場地。

（三）注重三個結(jié)合

1．課堂教學(xué)與課外訓(xùn)練相結(jié)合。以形體訓(xùn)練課堂教學(xué)為基礎(chǔ)，以課外藝術(shù)活動為拓展，通過課內(nèi)外有機結(jié)合，使課內(nèi)知識技能在活動訓(xùn)練中得以鞏固和強化；課外的技能訓(xùn)練又能給課內(nèi)掌握的知識以完善，讓學(xué)生舞蹈方面的能力與素質(zhì)在全面發(fā)展中起到促進作用。

2．面向全體學(xué)生與培養(yǎng)藝術(shù)尖子相結(jié)合。藝術(shù)教育要面向全體，這是素質(zhì)教育的本質(zhì)屬性與要求。在實驗中，我們注重面向全體，讓每一個學(xué)生都享受藝術(shù)的美，使每一個學(xué)生都能會演會跳，會創(chuàng)作舞蹈。在此基礎(chǔ)上，發(fā)現(xiàn)藝術(shù)苗子培養(yǎng)藝術(shù)尖子，以點帶面，全面提高了整個實驗班級的藝術(shù)水平。

3．培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)專長與促進全面發(fā)展相結(jié)合。實驗研究旨在以訓(xùn)練形體為核心，促進學(xué)生全面發(fā)展。所以，在實驗方案中，我們進一步明確了研究內(nèi)容并由此層層開掘，不斷細化。重點研究內(nèi)容有：①形體訓(xùn)練與舞蹈能力的形成；②形體訓(xùn)練與美育的關(guān)系； ③形體訓(xùn)練與德育的關(guān)系；④形體訓(xùn)練與學(xué)生智力發(fā)展的關(guān)系；⑤形體訓(xùn)練與學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。這些內(nèi)容在形體訓(xùn)練實驗中細化為一個個子課題，使培養(yǎng)藝術(shù)專長與促進學(xué)生全面發(fā)展得到充分的結(jié)合，相輔相成，互相促進。

（四）加強四項管理

該實驗是一項復(fù)雜的，艱巨的創(chuàng)造性的工作。在整個實驗周期內(nèi)，我們利用加強管理來提高研究的效率和質(zhì)量。

1．加強組織制度的管理。為確保實驗的順利實施，我們設(shè)立了專家咨詢組，實驗領(lǐng)導(dǎo)小組，實驗研究小組。實行責任人負責制。實驗教師——子課題主持人——課題主持人責任到人，層層負責。另外，還制定了《實驗組例會制度》《實驗組學(xué)習研究制度》《實驗研究公約》等，加大了管理力度。全體實驗人員在實驗中分工合作，合力攻堅，確保了實驗研究的開展，提高了研究的成效。

2．加強規(guī)范操作管理。整個實驗研究，從實驗方案的申報到開題論證；從實驗樣本和對照樣本的確定到樣本的前測；從目標、計劃的制訂到研究方法的選擇；從分階段的研究實踐到實驗總結(jié)，所有實驗活動都要進行規(guī)范操作，提高了實驗的真實度和有效度。

3．加強研究過程的管理。實驗領(lǐng)導(dǎo)小組十分注重對實驗過程的控制與管理。實驗組成員及時記載“實驗班日記”“實驗周記”以及個案情況，及時調(diào)整實驗方法，盡量減少無關(guān)變量對實驗效度的影響。

4．加強實驗資料的管理。實驗研究組指定了專人收集整理資料。各項檢測、研究記錄、實驗隨筆、研究論文、獲獎證書、音像資料等收集較為齊全，質(zhì)量較高。

三、實驗研究的成效

1．班級舞蹈特色基本形成

通過兩年的實驗，實驗班的學(xué)生無論是理論知識還是對舞蹈的理解，對節(jié)奏的把握，對舞蹈的感悟、想象以及表現(xiàn)都明顯超過對照班，實驗班學(xué)生人人都能進行獨立的舞蹈表演，實驗班就是一個舞蹈隊，在校內(nèi)外組織的各項文體活動中都取得了良好的成績。

2．學(xué)生得到了全面和諧的發(fā)展

實驗班級以舞蹈活動為突破口，全面實施素質(zhì)教育，創(chuàng)造了和諧、愉快的班級教育氛圍。為學(xué)生搭建了施展藝術(shù)才華的舞臺，讓學(xué)生在發(fā)現(xiàn)美，感受美、鑒賞美、創(chuàng)造美的過程中，獲取真知，培養(yǎng)真情，學(xué)做真人，實現(xiàn)了真、善、美的統(tǒng)一。學(xué)生得到了全面和諧的發(fā)展。同學(xué)們不僅掌握了一項以上的藝術(shù)技能和專長，而且在藝術(shù)學(xué)習中鍛煉了意志，發(fā)展了智力，激發(fā)了創(chuàng)造力，提高了自信心。這些心理品質(zhì)還有效地向其他的學(xué)科遷移，促進了各科學(xué)習成績的全面提高。

四、結(jié)論與建議

形體課范文第2篇

關(guān)鍵詞：形體課 現(xiàn)狀 調(diào)查 分析

形體課是指一門通過引用舞蹈中基本功訓(xùn)練的方法為主要手段，結(jié)合音樂針對人的基本姿態(tài)進行身體活動練習，從而塑造優(yōu)美體形及姿態(tài)和加強形體美的形體藝術(shù)教育課程。我校自招收空乘班以來，形體課作為特有的體育藝術(shù)教育課程有計劃的開展起來。通過幾年的教學(xué)實踐和收集的有關(guān)資料，本文就我校形體課開設(shè)的現(xiàn)狀，存在問題及發(fā)展趨勢進行分析。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

我?？粘税?60名女生和3名形體課教師，調(diào)查對象簡況：高一 46（28.7%）、高二 44（27。5%）、高三 70（43。8%）

1.2 研究方法

1.2.1調(diào)查訪問法：訪問教師并抽樣與學(xué)生進行訪問，從她們那兒了解形體課開設(shè)的目的、現(xiàn)狀、存在問題、收效等情況，總結(jié)現(xiàn)有的經(jīng)驗與教訓(xùn)。

1.2.2問卷調(diào)查法：對160名學(xué)生進行問卷調(diào)查，共發(fā)放160份調(diào)查問卷，回收160份，回收率為100%，均為有效問卷。

1.2.3文獻資料法：根據(jù)研究目的和內(nèi)容，查閱了大量的相關(guān)資料，搜集、整理前人的研究成果和研究方法。

2.結(jié)果與分析

2.1學(xué)生對形體課的態(tài)度

從表1的調(diào)查結(jié)果顯示，空乘班學(xué)生100％的喜歡或較喜歡形體課?？梢?，學(xué)生對這門課的學(xué)習是主動的，而且能夠體會形體健身的意義及其鍛煉身體的價值。

2.2學(xué)生參加形體課的目的

由表2可以看出，分別有43.75％和27.5％的學(xué)生認為形體課“可以改善體形”和“可以提升氣質(zhì)”，有7.5%的學(xué)生認為能“鍛煉身體，增強體質(zhì)”，只有3.75％的學(xué)生是為了應(yīng)付考試。因此，我?？粘税嘟^大部分學(xué)生對形體課的學(xué)習意識是積極而正確的。把它作為一項健身、健心的項目來進行身體鍛煉，始終保持充沛的精力，愉快的心情，來培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，促進生理、心理健康發(fā)展。

2.3學(xué)生提出的建議

問卷的最后一個項目是請學(xué)生對現(xiàn)在學(xué)校開設(shè)的形體課提出建議。很多學(xué)生都提出了不少好的建議。如建議學(xué)習音樂的專業(yè)知識，建議教授舞蹈編排，教師在形體課中安排時尚教學(xué)內(nèi)容等等。還有一部分同學(xué)認為形體健身有以下幾個優(yōu)點：一、它簡單，不需要任何場地和器材，隨時隨地可以進行。二、它不是什么激烈運動，所以練習時不會太累，但它的鍛煉效果很好。三、不單調(diào)，很有趣。

3.教學(xué)內(nèi)容的安排與分析

學(xué)校開設(shè)這門課的目的一方面在于增進學(xué)生的身心健康，另一方面要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和樹立正確的審美情趣。

3.1教學(xué)內(nèi)容的設(shè)置

我校自空乘班開班4年以來，已經(jīng)自己形成一套比較系統(tǒng)的校本教材。教學(xué)內(nèi)容以舞蹈的基本功和禮儀訓(xùn)練為主，適當安排柔韌練習、民族舞、健美操和相關(guān)理論知識。

3.2課程設(shè)置

高一以禮儀姿態(tài)和身體柔韌為主要教學(xué)內(nèi)容，高二以簡單的舞蹈基本功和健美操為主要教學(xué)內(nèi)容，高三以民族舞和培養(yǎng)綜合氣質(zhì)為主要教學(xué)內(nèi)容。

4.形體健身課的作用

4.1形體訓(xùn)練是進行美育教育的良好手段，能教會學(xué)生怎樣去欣賞美，怎樣去表現(xiàn)美。能培養(yǎng)學(xué)生的韻律感，陶冶情操，使學(xué)生心情愉快，得到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。還能增強心血管系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)的功能。

4.2形體課是以健美練習，姿態(tài)練習，協(xié)調(diào)練習為主要手段，來改變體形的原始狀態(tài)，提高人體運動系統(tǒng)的靈活性，控制力和表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅氣質(zhì)。經(jīng)過系統(tǒng)形體訓(xùn)練的學(xué)生，一般身體勻稱，舉止得體，落落大方。

5.形體課開設(shè)中存在的問題

5.1沒有統(tǒng)一規(guī)范的教材

目前全國中學(xué)形體課教學(xué)尚無材,學(xué)校形成的校本教材還是缺乏科學(xué)的理論依據(jù)。應(yīng)根據(jù)中學(xué)生的身心特點，建立完整的課程體系和教學(xué)目標,應(yīng)遵循教育性、科學(xué)性、可行性、實用性、童趣性相結(jié)合的原則，立足于促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，才能適應(yīng)中學(xué)生的學(xué)習需求。

5.2形體老師的專業(yè)素質(zhì)有待提高

在我與幾位形體教師的訪談中，可以看出形體老師大多沒有系統(tǒng)地學(xué)習過形體教學(xué)，對形體教學(xué)的部分新理論、新技能、音樂及編排原理并不清楚。如果不能及時的接受再培訓(xùn)，再學(xué)習，就很難根據(jù)學(xué)生的實際能力，改進或創(chuàng)編新穎的內(nèi)容。

5.3設(shè)施應(yīng)進一步完善

我?，F(xiàn)已有形體房，并配備了電視和音響，但是沒有形體課教學(xué)所需的器材。因此限制了課程內(nèi)容的設(shè)置，只能安排簡單的徒手練習。

結(jié)論

形體課教學(xué)對我校來說是一項很重要的工作。中學(xué)時期正是學(xué)生個性品質(zhì)形成的關(guān)鍵階段。在此階段開設(shè)形體健身課不僅有利于形成健美體態(tài)，培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和表現(xiàn)力，而且對發(fā)展靈敏、柔韌等身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，以及提高人體的有氧代謝功能，增強各器官、系統(tǒng)的機能，促進身體全面發(fā)展，都具有積極作用。

參考文獻：

形體課范文第3篇

【關(guān)鍵詞】護理專業(yè) 形體訓(xùn)練 必要性 現(xiàn)狀 對策

【中圖分類號】g710 【文獻標識碼】b 【文章編號】2095-3089（2014）1-0239-02

當前國內(nèi)高職院校在體育教學(xué)中開設(shè)形體課程的少之又少，而服務(wù)類院校當中護理院校這種對形象要求非常嚴格的院校開設(shè)形體課程的也很少。很多學(xué)生在學(xué)習專業(yè)知識的同時并沒有意識到形體問題的重要性，而它證潛移默化的影響著每個學(xué)生學(xué)習、就業(yè)、生活的各個方面。形體訓(xùn)練不僅可以增進健康增進體質(zhì)，對于學(xué)生身心發(fā)展也有著深遠的影響，形象的重要性不言自明，它是內(nèi)在素質(zhì)與外在形體的綜合體現(xiàn)，對于護理人員來說在強調(diào)內(nèi)在素質(zhì)的同時也絕不能忽視形體所帶來的外在表現(xiàn)，通過形體訓(xùn)練課來改造學(xué)生們的體態(tài)，增強同學(xué)們的自信，進而使同學(xué)們達到內(nèi)在氣質(zhì)美與外在形體美的完美結(jié)合，對學(xué)生整體的發(fā)展有著重要的意義。

一、形體訓(xùn)練的概念

形體訓(xùn)練是指有形的動作訓(xùn)練，以人體科學(xué)理論為基礎(chǔ)，通過各種徒手或者運用器械的身體練習以達到強身健體，塑造體型，訓(xùn)練儀態(tài)、陶冶情操為目的的一種訓(xùn)練形式。某些專業(yè)、某些服行業(yè)程式化的服務(wù)動作禮儀等也屬于形體訓(xùn)練。護理專業(yè)當中有專門的護士禮儀訓(xùn)練它也是形體訓(xùn)練的一種，是護理專業(yè)當中重要的基礎(chǔ)課程，但專業(yè)的形體訓(xùn)練課是所有專業(yè)性禮儀訓(xùn)練取得良好效果的基礎(chǔ)。通過形體訓(xùn)練可以改善先天體型上的不足，使身體變得勻稱健美。形體訓(xùn)練是多種體育運動的綜合體，它集合了舞蹈、體操健美等運動內(nèi)容，是一種綜合性較強的體育訓(xùn)練。

二、高職護理院校體育課中開設(shè)形體課的重要性

1.符合"終身體育"的指導(dǎo)思想

形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生們終身體育的意識。任何形式的運動要想達到其良好的效果都需要堅持經(jīng)常持之以恒，形體訓(xùn)練亦是如此。形體訓(xùn)練符合護理高校女生的特點，每個人可以根據(jù)自身的體質(zhì)選擇適合自己的訓(xùn)練強度，對場地器材的要求也不是很高，形式也可多種多樣，只要掌握了基本的訓(xùn)練方法和方向，便可以堅持經(jīng)常作為一項終身體育項目。

2.符合高職護理院校人才培養(yǎng)目標

高職護理教育是以培養(yǎng)高素質(zhì)、技能型、應(yīng)用性護理人才為目的的高等教育，它所培養(yǎng)出來的學(xué)生要求具有很強的實踐能力并具有良好的專業(yè)素養(yǎng)。護理行業(yè)向來給人是白衣天使的形象，而要想成為真正的白衣天使需要專業(yè)刻苦的訓(xùn)練和學(xué)習，形體訓(xùn)練對護理專業(yè)學(xué)生良好素質(zhì)的培養(yǎng)起著至關(guān)重要的作用，通過專門的形體訓(xùn)練，使學(xué)生們具有一個健康的體魄、優(yōu)美的形體，欲行于形，從而將良好的專業(yè)素養(yǎng)借助外在的形體美充分的展示出來。

3.符合大學(xué)生身心發(fā)展的需要

形體訓(xùn)練能增強學(xué)生的體質(zhì)，形成健美的體型，矯正修飾不良的行走坐臥姿態(tài)，使同學(xué)們具有一個健康的體魄和優(yōu)美的形體，形體美是人體健康的外在體現(xiàn)，展示著一個人的青春與活力，它是所有熱愛生活熱愛美的人共同的追求，在學(xué)生階段尤為重要，形體美所帶來的不僅是健康的體魄，它對學(xué)生良好心理的形成也至關(guān)重要，高職院校學(xué)生的心理還處在不成熟的發(fā)展期，心理受外界影響起伏波動比較大，意志力也相對薄弱。優(yōu)美的形體能夠增強自信心，克服畏難、逃避等不良心理心理的形成，而它也潛移默化的影響著學(xué)生良好人格的形成。因此形體訓(xùn)練課對學(xué)生身心的發(fā)展也起著至關(guān)重要的作用。

4.符合高職護理院校女生的特點

高職護理院校的女生年齡大都在16至22歲之間，這個階段的女生身體發(fā)育已經(jīng)基本成型，雖然已經(jīng)過了最佳形體塑造期，但是她們的認知能力是最佳時期，具有很強的接受和掌握信息的能力，通過科學(xué)合理的訓(xùn)練手段仍然可以使形體在很大程度上有所改觀。同時這個時期的女生也能夠認識到形體美的重要性，并力求通過各種手段加以改善，但是卻缺乏科學(xué)的正確的指導(dǎo)，容易造成由于訓(xùn)練不規(guī)范反而適得其反的后果，所以學(xué)校應(yīng)開設(shè)必要的形體訓(xùn)練課，對學(xué)生加以合理的引導(dǎo)、科學(xué)的訓(xùn)練，使其朝著正確的方向發(fā)展。

5.符合社會對人才的要求

一個健康、優(yōu)美、精力充沛的身體所展示出來的良好精神面貌能夠在

烈的社會競爭中始終處于被選擇的位置。護理專業(yè)有著其自身的形象特點，端莊、整潔、優(yōu)雅、文明、溫馨、敏捷，她們通過優(yōu)美的外在形體將其充分的展示出來，樹立其專業(yè)崗位所特有的良好形象。而這一切都與形體訓(xùn)練有著直接的密不可分的關(guān)系?？梢哉f形體訓(xùn)練課影響著學(xué)生的專業(yè)生涯。

綜上所述，高職護理院校在體育課程當中開設(shè)形體訓(xùn)練，符合體育課改要求，符合《全民健身計劃》的指導(dǎo)思想，符合護理高校自身的特點，順應(yīng)社會對護理人才的需求，是切實、可行和必要的。

參考文獻：

形體課范文第4篇

【關(guān)鍵詞】形體；禮儀；空乘；意義

形體禮儀課是中職學(xué)?？罩谐藙?wù)專業(yè)的一門必修課，是塑造學(xué)生外在形象的基礎(chǔ)科目，同時也是學(xué)習空乘人員的行為禮儀、職業(yè)素養(yǎng)的重要課程。形體禮儀課沒有高深的內(nèi)容，大多數(shù)內(nèi)容易懂、易會卻難以培養(yǎng)成習慣，具有很強實踐性。盡管當前很多學(xué)?？罩谐藙?wù)專業(yè)雖然都開設(shè)了此課程.但或多或少因為重視程度不高，或者對于課程在專業(yè)中的價值性定位不準等問題，致使中職學(xué)校的空乘專業(yè)發(fā)展不是很理想。

一、形體禮儀課的開設(shè)是當前空乘專業(yè)發(fā)展的必然趨勢

形象禮儀是空乘學(xué)生將來就業(yè)空乘服務(wù)人員的基礎(chǔ)條件，民航服務(wù)行業(yè)，作為一個特殊的社會服務(wù)航線，在形象禮儀等各方面都賦予了極高的要求。就我國當前的民航事業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀來看，空乘服務(wù)人員既需要擁有優(yōu)美的體態(tài)、健康的體質(zhì)，又需要優(yōu)雅的氣質(zhì)、高尚的情操以及全面的禮儀素養(yǎng)。因此，加強空乘專業(yè)學(xué)生形體禮儀課的教學(xué)，對于提升空乘專業(yè)學(xué)生職業(yè)素養(yǎng)有著重要的作用。

從當前我們學(xué)生的實際狀況看，大多數(shù)學(xué)生在經(jīng)歷了中學(xué)階段的的升學(xué)壓力洗禮。往往在學(xué)習過程中，忽視自己在學(xué)習過程中的姿態(tài)等形體問題，不少學(xué)生在形體上表現(xiàn)欠佳，聳肩、溜肩、駝背、雙肩不平等情況均有存在。如果不對學(xué)生進行一定的專業(yè)性訓(xùn)練和技術(shù)性矯正，學(xué)生將來從形象關(guān)就敗下來了。

中職學(xué)?？粘藢I(yè)學(xué)生形體禮儀課應(yīng)當以掌握形體禮儀知識為基礎(chǔ)，以養(yǎng)成良好的禮儀習慣為最終目的。通過課程的開設(shè)和學(xué)習.使學(xué)生能夠具備空乘職業(yè)禮儀、社交禮儀、涉外禮儀的基本常識.在日常生活中養(yǎng)成注重細節(jié)的服務(wù)意識、安全意識以及符合職業(yè)要求的動作習慣。通過模擬訓(xùn)練加以強化，全面提升職業(yè)形象與職業(yè)技能。因為，形體禮儀課程內(nèi)容并不難，難點是如何讓行為變成習慣。故要想確定空乘專業(yè)的實踐性發(fā)展，開設(shè)形體禮儀課是必然所趨。

二、形體禮儀課開設(shè)內(nèi)容有利于提升空乘學(xué)生職業(yè)形象。

課堂教學(xué)過程中，習慣于將形體禮儀訓(xùn)練可分為基本身體姿態(tài)訓(xùn)練和體態(tài)語言訓(xùn)練兩個部分。首先，身體姿態(tài)訓(xùn)練主要包括站、坐、蹲、走姿等幾個方面。站姿是人們生活交往中的最基本的姿態(tài)，是優(yōu)雅舉止的基礎(chǔ)；坐姿是人際交往中舉止的主要內(nèi)容之一，優(yōu)美的坐姿讓人覺得安詳、舒適、端正、舒展大方；蹲姿也稱撿姿，當物品掉到地上，當我們需要整理工作環(huán)境，給賓客提供必要服務(wù)時，都會用到不同的蹲姿。走姿又稱步態(tài)，是以標準的站姿為基礎(chǔ)，雅致的步態(tài)不僅能體現(xiàn)出服務(wù)人員的教養(yǎng)、風度、身體狀況。其次，體態(tài)語言訓(xùn)練主要包括手勢、表情、致意、接遞物等姿態(tài)。手勢是人們交往時必不可少的動作，能夠表達一個人的基本態(tài)度和情緒；表情則是一個人內(nèi)心情感在面部、聲音或身體姿態(tài)上的綜合表現(xiàn)，接遞物是生活中常常遇到的一種舉止行為，同時也是自身修養(yǎng)的外在表現(xiàn)。

事實上，形體禮儀課開設(shè)的內(nèi)容不僅在身體體態(tài)和體態(tài)行為上對空乘專業(yè)學(xué)生有一個好的塑造，對于空乘專業(yè)學(xué)生的氣質(zhì)提升也有著很大的作用。氣質(zhì)不僅包括一個人健康的體魄、優(yōu)美的形體、挺拔秀美的姿態(tài)，還包含著一個人的內(nèi)在文化修養(yǎng)、言談舉止、精神風貌等，是一種綜合的素質(zhì)，也是形體禮儀訓(xùn)練的終級目標。

在形體禮儀教學(xué)上主要以芭蕾基礎(chǔ)、民舞聲韻、形體舞蹈等內(nèi)容為主，充分吸收借鑒了健美操、瑜伽等特殊的塑身功效，通過科學(xué)有效的方法對學(xué)生進行系統(tǒng)有效的形體訓(xùn)練，既能夠達到增強體質(zhì)、促進身體素質(zhì)全面發(fā)展的目的，還能夠有效降低身體內(nèi)的脂肪含量，促進學(xué)生線條的發(fā)展，進而實現(xiàn)身形體態(tài)的塑造與改變，使得空乘專業(yè)學(xué)生不僅具有優(yōu)美的身體形態(tài)，而且還有健康青春的活力。

三、形體禮儀課訓(xùn)練有利于提升空乘學(xué)生綜合素質(zhì)。

首先，形體禮儀課的開設(shè)可以提升空乘學(xué)生的心理素質(zhì)。我們知道，在空乘實務(wù)中，空乘人員會經(jīng)常遇到突發(fā)事件或一些復(fù)雜棘手的問題，要求空乘人員在整個特殊情況處置過程中具備良好的心理狀態(tài)、采取正確的措施、規(guī)范處置程序和方法。學(xué)生在形體禮儀課程中，通過禮儀與形體訓(xùn)練的綜合教育，可使學(xué)生學(xué)會尊重、寬容、理解、真誠、鎮(zhèn)定、堅強等人格素質(zhì)，在碰到困難和危險時，心理素質(zhì)不斷增強，從而對自己的職業(yè)能力充滿信心。

其次，形體禮儀課的開設(shè)可以提升空乘學(xué)生對職業(yè)人格素質(zhì)形成。形體訓(xùn)練與空乘禮儀教育相結(jié)合，不僅符合空乘專業(yè)未來職業(yè)的要求，也符合社會的審美要求，同時能夠使學(xué)生認識美的道德情操與美的儀表儀態(tài)對自己未來職業(yè)的影響，從而豐富了他們的審美內(nèi)容，提高了他們對儀表美、儀態(tài)美、舉止美、言談美的感受、鑒賞、表現(xiàn)和創(chuàng)造能力。

再次，形體禮儀課有助于培養(yǎng)學(xué)生建立團隊合作的精神品質(zhì)。在課堂教學(xué)中，通過場景模擬和集體舞蹈動作的規(guī)范要求，不斷增強學(xué)生間的合作意識，團隊意識。從理論上講，良好的禮儀品質(zhì)和形體素養(yǎng)，也能夠使人與人之間在溝通合作時得到切實有效的相互支持，加速信息傳遞，快捷地進行團隊性合作，獲得社會的認可。特別是在空乘服務(wù)行業(yè)，由機在飛行過程中經(jīng)常性地遇到強氣流、惡劣氣候等緊急情況下，這種合作是確保生命安全的關(guān)鍵因素。因此，空乘禮儀與形體訓(xùn)練，是空乘專業(yè)學(xué)生構(gòu)建自主與合作的精神品質(zhì)的基礎(chǔ)所在。

最后，形體禮儀課程能夠幫助空乘專業(yè)學(xué)生提升職業(yè)技能素質(zhì)。我們空乘人員，除了較好的外在形象以及極具親和力的笑容以外，還應(yīng)該擁有豐富的專業(yè)知識、融洽的人際關(guān)系、較強的處理矛盾能力，以達到內(nèi)外美的統(tǒng)一。形體禮儀課是以人文、社會科學(xué)為基本范疇，培養(yǎng)空乘學(xué)生端莊的儀表、優(yōu)雅的儀態(tài)、得體的表情和恰當?shù)亩Y貌禮節(jié)，培養(yǎng)他們在交往、交際、溝通、合作過程中，尊重他人，相信自己，真誠守信，理解寬容并獲得人與人之間、人與社會之間的信任、理解和支持。當空乘人員能掌握現(xiàn)代禮儀、形體訓(xùn)練的技能并運用于服務(wù)實踐中時，他們就能夠獲取多方信息、多方知識，爭取多方理解和幫助，是學(xué)生多種能力發(fā)展的通行證。

參考文獻：

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形體課范文第5篇

關(guān)鍵詞：主持人形體基本功共性與個性科學(xué)性

節(jié)目主持人專業(yè)的形體訓(xùn)練方法要有科學(xué)性、系統(tǒng)性、規(guī)范性和理論性，但目前在市場上找不到一套針對節(jié)目主持人或表演專業(yè)的形體訓(xùn)練教材和教學(xué)法。即使有一些學(xué)校開設(shè)了主持人專業(yè)，但形體課的授課內(nèi)容也因教師自身學(xué)習經(jīng)歷的差異而各有不同。

在全國范圍內(nèi)，培養(yǎng)本?？茖W(xué)歷舞蹈教育人才的院校只有北京舞蹈學(xué)院等幾家，并且每年只有幾十名舞蹈教育畢業(yè)生走向社會。但在各級各類中等學(xué)校、青少年宮及藝術(shù)文化館等機構(gòu)有成千上萬，再加上各級高等師范中的音樂系科等，社會對舞蹈教育專業(yè)人才的需求是極為龐大的，而北京舞蹈學(xué)院的這幾十名畢業(yè)生相對來講無疑是“杯水車薪”。雖然也有一些由專業(yè)團體“退役”下來的演員從事藝師教育工作，但是由于受到國家對從事教育工作人員學(xué)歷條件的限制，他們在晉級與專業(yè)職稱評定中容易遇到一些障礙。鑒于這種情況，一些學(xué)校就不得不啟用高師音樂專科畢業(yè)，且有些舞蹈特長的人員來“替補”，又由于音樂專業(yè)舞蹈課程的容量極為有限，這些人在上崗后就普遍地顯露出如舞蹈基本功底不扎實、編導(dǎo)與教學(xué)水平偏低等缺陷，使正常的教學(xué)進程與質(zhì)量無法保障。

另一方面，社會和媒介對節(jié)目主持人的需要日益增多，高等院校的主持人專業(yè)應(yīng)運而生。據(jù)不完全統(tǒng)計，現(xiàn)在全國已有100多家高等院校設(shè)有主持人專業(yè)或?qū)I(yè)方向，另有一些高校則在中文、新聞、大眾傳播和藝術(shù)類專業(yè)里開設(shè)主持人專業(yè)的課程。但是，節(jié)目主持人的專業(yè)教育是一個新生事物，不僅教學(xué)方法與教學(xué)手段的運用尚在摸索之中，而且教材的建設(shè)相對滯后，直接影響了人才培養(yǎng)的規(guī)格。

因此，形體訓(xùn)練要借鑒舞蹈基本功科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練中的“法”，形成主持人形體基礎(chǔ)訓(xùn)練法，即形體基本功。

1980年7月12日，中央電視臺《觀察與思考》欄目播出時首次打出“主持人”字幕，以龐嘯為代表的5位出鏡記者以“主持人”身份出現(xiàn)于熒屏；1981年1月1日，中央人民廣播電臺對臺灣廣播的《空中之友》節(jié)目出臺，推出主持人“徐曼小姐”。這兩個節(jié)目的相繼面世，標志著我國廣播電視節(jié)目主持人的誕生。

從寬泛的意義上看，節(jié)目主持人與記者、編輯、播音員一樣都是隸屬于廣播電視傳媒機構(gòu)，服務(wù)于觀眾的傳播者，而播音員與主持人又是直接面向觀眾，以有聲語言及體態(tài)語進行傳播的職業(yè)傳播者。主持人是廣播電視媒體中，集社會性與人際性于一身的最具親和力的傳播者。具體地說，這句話有兩層含義：一方面，從根本屬性說，主持人是黨的宣傳工作者，黨的新聞工作者，是廣播電視媒體中以有聲語言（含體態(tài)語）進行傳播的人，此其社會性；另一方面，從特殊性說，主持人以觀眾信賴和喜愛的朋友身份，以與觀眾平等的關(guān)系，以“個性化”“人格化”及觀眾喜聞樂見的方式進行傳播，是最具有親和力的傳播者，此其人際性。

據(jù)科學(xué)家的研究和統(tǒng)計表明：在傳播信息的時候，語言（只是字和詞）的作用僅占7％，聲音（語言、語調(diào)及其他聲響）占38％，而占55％的信息是無聲的。從人們獲取信息的角度來看，來自聽覺的信息占11％，80％以上的信息則是通過視覺獲得的。這就告訴我們，在電視傳播的過程中，如果忽視了受眾的視覺需求，忽視了在言語播報中非言語信息傳播的作用，就等于丟棄了應(yīng)傳遞的大部分信息內(nèi)容。這是不符合電視傳媒基本特性和違背電視傳播基本要求的。因此，要成為一名全才的電視記者、播音員、主持人，在提高播音水平與技巧的同時，必須努力掌握運用形體動作進行非言語傳播的基本體能技巧，才能使電視傳播達到應(yīng)有的水平。

在視屏傳播中，有聲語言的播報和運用形體語言進行無聲有形的信息傳播，是完成具有視聽特性的視屏傳播工作的兩大支柱。電視節(jié)目主持人傳達信息、表達感情，不僅要運用口頭語言，還要運用主持人的主體形象和體態(tài)語言。節(jié)目主持人的工作，從本質(zhì)上說也是與受眾之間的一種審美對話。優(yōu)美而富有個性的主持人形象和得體而富有表現(xiàn)力的體態(tài)語，能增強受眾的信任感，能幫助觀眾更好地理解主持人所要表達的內(nèi)容，同時也給受眾提供了一種審美的享受。電視節(jié)目主持人的體態(tài)語，是一種以主持人面部表情、身體動作、空間距離及服飾等為手段傳播信息、交流感情并訴諸觀眾的無聲語言，又稱副語言。體態(tài)語是形體語言，它的基礎(chǔ)訓(xùn)練是形體的訓(xùn)練。然而，主持人的形體基本功訓(xùn)練與舞蹈專業(yè)學(xué)生的基本功訓(xùn)練既有著相同之處又有著不同之處。

舞蹈是一門科學(xué)，它對人體有著科學(xué)的訓(xùn)練方法。每一個學(xué)習舞蹈專業(yè)的學(xué)生，在剛開始學(xué)習舞蹈時，都要接受正規(guī)的訓(xùn)練，從地面訓(xùn)練到把上訓(xùn)練再到中間訓(xùn)練。這個訓(xùn)練過程是在基本功課上完成的，目的是為了讓學(xué)生在訓(xùn)練中掌握正確的用力方法，并充分地訓(xùn)練到身體上的每一塊肌肉，使學(xué)生掌握基本的形態(tài)、基本的舞姿，各種技術(shù)技巧及舞蹈專業(yè)人才所需的協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力、節(jié)奏感及對音樂的理解。

主持人形體的基礎(chǔ)訓(xùn)練要借鑒舞蹈科學(xué)的訓(xùn)練方法，這樣才有一定的科學(xué)性和規(guī)范性。大學(xué)本科主持人專業(yè)的學(xué)生在入校以前基本上都是高中生，他們是一張“白紙”，可能什么都不會，既沒有學(xué)過舞蹈也沒有學(xué)過表演受過語言訓(xùn)練。有接觸過的也是少數(shù)人，他們在小時候上過訓(xùn)練班，或者中專在某個藝校就讀。但大部分學(xué)生因文化和生長環(huán)境的不同，在生活中形成了他們的自然體態(tài)。如扣胸駝背、斜肩脖歪、胯部松懈等毛病。那么，在學(xué)習過程中，教師一定要有耐心的把正確的用力方法和舞姿教給學(xué)生，如何肌肉用力，怎樣讓線條更長一些，怎樣才有延伸感，怎樣才能更加挺拔不松懈等。在這個教與學(xué)的過程中，一定要嚴謹和規(guī)范化，要有階段性地進行訓(xùn)練，要遵循從地面訓(xùn)練到把上訓(xùn)練再到中間訓(xùn)練這樣一個螺旋式提升的規(guī)律。

一、主持人和舞蹈是兩個不同的專業(yè)，訓(xùn)練的時間是不同的

1.舞蹈專業(yè)有中專五年制或六年制的，大學(xué)是四年制，因為舞蹈的特殊性，所以舞蹈演員都要從?。?1—13歲）開始培養(yǎng)，在這9到10年當中基本功幾乎每天都在學(xué)都在練。

2.在大學(xué)4年當中，主持人形體課有一年或有兩年的。在實踐教學(xué)中，形體基本功應(yīng)占一年，每周兩次課，每次90分鐘比較適合。特別對于17—22歲的播音主持專業(yè)的本科學(xué)生來說，他們正處于形體發(fā)展成熟、日趨定型的階段，這正是形體塑造的關(guān)鍵時期——形體可塑性大，接受能力和模仿能力強，接受訓(xùn)練的愿望強烈。如能抓住這一特定時期科學(xué)、系統(tǒng)、有針對性的形體訓(xùn)練，并開掘、發(fā)展出他們對于形體美的自我意識，將正確的形體意識、形體狀態(tài)和身體發(fā)展結(jié)合起來，對于今后從事播音主持工作一定會有很大的幫助。

因此，主持人形體基本功在借鑒舞蹈訓(xùn)練的過程中是要有選擇性和針對性的，舞蹈演員所需要的技巧、旋轉(zhuǎn)、大跳及軟開度等，不適合主持人的訓(xùn)練。所以，形體在基礎(chǔ)訓(xùn)練中做動作的要求上也要和舞蹈專業(yè)學(xué)生做動作的要求有一定的區(qū)別。

1.舞蹈中站一位腳，尤其芭蕾要求胯跟一定要開。主持人則可以站小八字步，胯跟自然。

2.舞蹈中擦地的要求，向前擦出去時腳后跟帶動，胯跟要求打開；主持人訓(xùn)練擦地的要求，向前擦出去時用力點在腳掌，胯跟自然，或者在平行步上進行擦地。這樣肌肉的線條、彈性、延伸感都可以得到很好的訓(xùn)練，而且走路時也不會像芭蕾舞蹈演員一樣外八字腳。

二、主持人形體基本功的訓(xùn)練在音樂伴奏上與舞蹈的區(qū)別

1.舞蹈基本功在課堂上，有鋼伴教師，是現(xiàn)場鋼琴伴奏，好的鋼伴還能根據(jù)動作的需要。

而彈性音樂，這樣能夠幫助學(xué)生更好地完成動作。

2.主持人形體基礎(chǔ)訓(xùn)練，一般沒有鋼伴教師，音樂也不是現(xiàn)場伴奏，因此，音樂大部分

是教師自己找的，且這些自己找的音樂很多都是學(xué)生們熟悉的，因此，學(xué)生會很有興趣，在做動作時也會更加用心。這樣在熟悉的音樂中做動作，可以提高他們的節(jié)奏感。

三、主持人形體基礎(chǔ)訓(xùn)練與舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練的相同之處

1.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練的物質(zhì)載體都是人體。

2.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練，在沒學(xué)本專業(yè)以前，都是一張“白紙”。

3.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練，在剛開始學(xué)習本專業(yè)時，都要進行基礎(chǔ)的訓(xùn)練。

4.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練，都要求肌肉要有延伸感和挺拔感。

5.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練，都要求學(xué)生要有協(xié)調(diào)性和松弛感。

6.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練，都要求學(xué)生要有節(jié)奏感，要理解音樂。

7.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練，都要由淺入深，循序漸進，要遵循螺旋式提升的規(guī)律。

8.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練，都是有意識地培養(yǎng)和提高學(xué)生形體美的自我意識。

9.舞蹈訓(xùn)練和主持人訓(xùn)練，都注重內(nèi)涵外雅的氣質(zhì)。

總的來說，一個節(jié)目主持人如果缺乏良好的形體就等同于是缺少了表現(xiàn)體態(tài)語的“本錢”。主持人形體基本功必須有針對性、有選擇性地借鑒舞蹈基本功中的動作和方法，科學(xué)地進行訓(xùn)練，才能將身體各部位的柔韌性與協(xié)調(diào)性、內(nèi)心節(jié)奏得到提高，使身體更加協(xié)調(diào)統(tǒng)一，達到形體挺拔、動作和諧的境界，并充分展示出人體內(nèi)在與外形的完美結(jié)合，給觀眾帶來視覺上的美感。

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